感觉心累
1、感觉心累气短
(1)、需要被爱的人才会拼命付出，但被爱的人却总会忘了回报。
(2)、但他们两个分分合合，合合分分，还是情缘难断，于是就执手走进了婚姻殿堂。他们起初也过了一段甜蜜地日子，不料没多久，他们的婚姻生活就过成了一地鸡毛，再牵扯进婆媳关系等等，最终他们彼此心累，各自伤痕累累，就结束了这段婚姻。
(3)、用得着你的时候，好话说尽；用不着你的时候，立马转身；喜欢你的时候，你就是最亮的星；厌恶你的时候，你就是最差的景。
(4)、你需要的是冷静的理智的去观察自己。因为你每一次控制不住的时候，是你的自我情绪在做主。你为什么会控制不住情绪，因为你会对别人的某句话，对你工作的某些事情的变化，和对你家庭的一些烦恼都会产生情绪和波动。
(5)、有一位讲师正在给学生们上课，大家都认真地听着。寂静的教室里传出一个浑厚的声音：“各位认为这杯水有多重？”说着，讲师拿起一杯水。有人说二百克，也有人说三百克。“是的，它只有二百克。那么，你们可以将这杯水端在手中多久？”讲师又问。很多人都笑了：二百克而已，拿多久又会怎么样！讲师没有笑，他接着说：“拿一分钟，各位一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天呢？一个星期呢？那可能得叫救护车了。”大家又笑了，不过这回是赞同的笑。
(6)、生活不可能一帆风顺，开心是过一天，烦恼还是过一天，那为何不让自己开开心心地过上一天呢?
(7)、人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。
(8)、没有什么比陌生和孤单更安全，爱情是个梦，而我总是睡过头。
(9)、长大其实是一瞬间的事情，根本不用等到你十八岁成人，你只需要经历一件难忘的事或者是遇见一个让你放不下的人。
(10)、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
(11)、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。
(12)、人的心如果偶尔累了还可以复原，但如果很累导致心凉了就暖不起来了。
(13)、你决定不了一个人的出现，也挽留不了一个人的离开，你能做的只有，珍惜不期而遇的惊喜，也接受突如其来的离别。
(14)、饮食规律、健康。少摄入碳水，多摄入一些氨基酸均衡的高蛋白质食物，比如肉蛋奶，可以为身体制造血清素提供原料。
(15)、世界上有两个我，一个假装快乐，一个真心难过。
(16)、我倡导开心工作，幸福生活。如果这种情况超过半年，在自己想尽各种方法调整情绪状态的情况下，还是感觉压力山大，不能适应，可以考虑离职。至于犹豫原因：年底帮公司过完五年一次的GMP验收工作其实是这样：人不能在工作当中把自己看得太重要，除非这个企业是你自己的，因为一个岗位离开了谁公司照样运转，工作照样继续。
(17)、不说话，不一定没有感觉。不要求，不一定没有心声。不流泪，不一定没有泪痕。不表达，不一定不爱你。
(18)、2:有一种累是不被理解的感觉，有一些人在生活中，和别人沟通很困难，因为他觉得别人不理解他，而他自己想做的事情，又不被大家所接受，所以感觉心力交瘁，恨不得离开这个让他精疲力尽的环境，不被理解，会成为精神上的负担，有时候，甚至会造成一种心理的自我怀疑，感觉自己不够好，把问题揽在自己的身上，所以压力更大，更加累了。
(19)、有句话说：外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得许多人迷失了自我。一个人的“富甲一方”，与另一个人的“籍籍无名”，其实没有可比性。如果真要比较，就自己和自己比。
(20)、按他的想法，那简直功德大的不行了，所以他去问达摩祖师。我的功德是不是特别大，他希望达摩祖师给他一个很好的承认，可是达摩祖师对他说，你这是人天小果，有漏之因。
2、感觉心累是怎么回事
(1)、我说：你的意思就是说欲望别太重了是吗？那难道生活压力也不管了，责任也不负了，梦想也不要了吗？
(2)、她说：是的，你这样的矛盾很多人都有，我曾经也有过。其实你这样已经很不错了，因为你起码知道自己狂躁易怒，知道自己需要去调整，这已经是上路了。还有很多人根本都不自知，觉得自己不需要调整也不懂要去调整，那更可悲可怜。
(3)、我偶尔会瞎想，这个星球上的所有人都在让科技更发达，让人类更解放，但它带来的负能量有对应的解决方案吗？当焦虑、抑郁、自杀、惶恐及癌症年轻化不断侵袭的时候，我们在向未来进攻之余做好防守了吗？
(4)、多好的一个比喻！有时，当觉得压力不可解脱的时候，不妨给自己放个假，让自己放松一下，逛逛街、看看书、听听音乐、参加个聚会，或者，给自己来一次说走就走的旅游，调整好心态再继续。
(5)、心累，也会与睡眠有关系，睡眠质量不好，就会整天的胡思乱想，安排好自己的作息时间，多参加一些体育锻炼，提高自身免疫力，避免精神过度紧张，心情好了，自然不会感觉心累了。
(6)、所以你慢慢的自然的不强求不刻意，但是又时时刻刻能够提起他。最后你这颗理智的心就会长期的伴随着你，观照着你。
(7)、这都可以做一个案例分析，从您提供的资料中，我知道您真是困惑当前的情况，既然邀请我回答，我想分享我自己的真实想法，但最终决定还得您自己定夺。真正困惑的原因：不喜欢本岗位工作，其实就是在本岗位上工作不能得心应手，技巧欠缺，一旦出现质量问题、产品问题，您找不到合适的解决方法，可能还会工作推进艰难。人际沟通也有些困难。
(8)、同样，抑郁症患者大脑中血清素的含量很低，因此，他们也会更容易受到负面情绪的影响，同时也更容易沉溺在负面情绪里，难以走出来。
(9)、我不是冷血，更不是慢热，只是害怕投入太多，离开的时候会难过，感情中最害怕的，是我越来越认真你却没了当初的热情。
(10)、你应该怎么办？判断问题的严重程度，与解决问题的方式方法直接相关。如果确定只是偶尔的暂时性的感觉很累，提不起兴趣，也许你需要充分的休息，或者深度的放松。去度个假吧，远离生活的环境，到一个无忧无虑的地方好好放松一些，给自己冲一冲电，精神饱满的回到原本的生活中去。
(11)、幸运的是，我遇到一位女道长，她和我说了一席话，我按照她所说的去做，十年了，我无时无刻不感恩她，因为我感受到了宁静的心给人带来的幸福感。
(12)、首先把自己变成想要的样子，然后遇一个无需取悦的人。友情爱情或者生活都一样，安全感都得自己给自己。
(13)、我又问：那我该怎么办呢？心实在太累了。总是调节不了，又有很多矛盾。每次情绪控制不住，心里压力很大的时候，无法宣泄也无法控制自己又产生很多懊恼，这种负面的情绪无法摆脱。形成的恶性循环。她说：其实负面情绪也是你的。你太过于害怕它和厌恶它，你要知道它也是你的孩子。它本来挺好，可是。是你自己把它定义成负面。一个人即使狂躁易怒，有脾气或者内心无法平静，欲望很大，这些都是很正常的，每一个人都有，有些人能压制住，并不代表他就能解脱，有些人天天都在发脾气，但并不代表他内心不安宁。
(14)、明明知道还有很多事情要做，但就是一点动力都没有，只想瘫在沙发上；
(15)、每一个人在社会上活着都是有价值的，都是有意义的。
(16)、如果你也正在面临这样的困扰，那么希望今天的文章能给你一些启发和思考。
(17)、你我之间本无缘分，全靠我死撑，我知道的，你一副不缺我的样子，我怎敢深拥你。
(18)、看书或者作项目的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也没用，反而让自己情绪烦躁起来，这个要非常注意改进。
(19)、生而为人，也即生而为赢。赢只有一个，偶尔会输，吃亏在所难免。如果能认识到吃亏是福，就好过一些，不纠结。肉体凡胎，心平才能气和。
(20)、自己的日子自己过，自己的路自己走。问心无愧，不理是是非非，心自然就不会累。
3、感觉心累没劲是怎么回事
(1)、当然，赶超强者不可能一蹴而就。需要自胜，战胜自己是最难的。清楚自己的优缺点，一定要扬长避短。避短是持续一辈子的事，而扬长是迷茫阶段特别重要的。充分挖掘发挥自己的优势，找到适合自己的事做，能更快的出成绩，增强自信。自信的点滴积累，是走向新阶段必需的。内心有了自信，你会发现有巨大的能量推着你前进。
(2)、其实我一点不难过你离开，你来过，我才难过。
(3)、见证一下生死离别，看一下还有多少人活得比你孤独，比你艰难。
(4)、最大的遗憾是，连离开都不能当面说清，或许一个拥抱能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。
(5)、比如，5年前的自己，做事三分钟热度，而现在，不管做什么，韧性很足，这就是一种“进步”；3年前的自己，任何事都浅尝辄止，不肯下心力深入琢磨，而现在，对每一个细节都不放过，抽丝剥茧直到融会贯通才算过关，这就是一种“成长”。
(6)、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
(7)、每天一下班，就觉得疲惫不堪，什么都不想做，就想瘫着不动；
(8)、讲师继续说道：“其实这杯水的重量很轻，但是你拿得越久，就觉得越沉重。这如同把压力放在身上，不管压力是否很重，时间长了就会觉得越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，应该在适当的时候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担更久。”
(9)、只要我们用心去发现，用心去感受，你就会发现幸福其实就在我们身边，只是这样的幸福常常被我们忽略。
(10)、我们总是在不懂爱的时候遇见了不该放弃的人，在懂得了爱以后却又偏偏种下无意的伤害。
(11)、我特别喜欢一句话:“两个人在一起一定要做到相处不累。”我认为这是情侣或者伴侣之间相互和谐的基础。
(12)、我说：那么我如果去尝试观照的方法。按照你的意思就是说修行和生活就合一了，对吗？
(13)、人的承受能力是有限的，心里容不下太多的忧虑，要学会，对事物淡泊，一切的努力争取，顺其自然最好！人不但要善待别人，也学会善待自己！做好自己份内之事就好！
(14)、我又觉得是不是我修行占据了很多时间，让我的心没有办法去赚钱，我就想我还不如好好去赚钱，放开手脚去赚钱，可是每次我想着去赚钱的时候，很多时候都是做着自己不想做的事，我的灵魂又很痛苦。
(15)、什么是把人先做好，就是把家里照顾好，把自己照顾好，别做坏事，把自己的生活活好。然后尽量帮助别人。这东西其实你想想就很简单，他说的就是把你人的价值先把它实现。
(16)、懂得了这一点，当他人对我们“指指点点”时，我们就可以启动“滤镜”功能，过滤掉那些是非长短、闲言碎语，然后该干嘛干嘛。
(17)、蓝天上缕缕白云，那是我心头丝丝离别的轻愁；然而我的胸怀和长空一样晴朗，因为我想到了不的重逢。
(18)、我听了觉得挺好很想试试，于是我就问他：这种观照是不是应该观想一个在空中的我，或者在某处的一个形象，还是说它是无形无相的。
(19)、在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
(20)、她说：办法是有很多，很简单。但是做到却需要时间，有时候时间还很漫长。但是你其实先可以把这两样事情都放淡泊一点。
4、感觉心累的说说句子
(1)、人一生那么短，还要花时间去爱错的人，何必呢？潇洒一点不好吗？去做你爱做的事，去爱现在对你好的人，尝试接受你曾经拒绝的人，你会发现每个人都比他好。
(2)、更重要的是，为了适应这种多变和高速发展，越来越多的人戴上了人格面具，而且不只一张。在官场、在职场、在朋友圈、在生活圈，每个人在不同舞台戴上不同的面具，而那个真实的自己，似乎连自己都已深感陌生。
(3)、今天又来检查…做B超检查：肝、胆、胰、脾、肾。报告显示都正常。超声提示：脂肪肝。这个以后要加强体质。
(4)、在爱情的世界里，总有一些近乎荒谬的事情发生，当一个人以为可以还清悔疚，无愧地生活的时候，偏偏已到了结局，如此不堪的不只是爱情，而是人生。
(5)、你的精力，应该留给那些真正重要的、需要审慎思考和权衡的问题上。
(6)、如果你还有精神精力还有心力，那么去为社会做点贡献，去帮助别人，能去成就别人，去发挥你的价值，比如说你在工作上能不能够帮助你的老板赚钱，帮助你的公司发展，帮助你的同事团队，把事情做得更好一点。
(7)、这个时候你不需要去判别它，定义它产生好和坏。你需要树立一颗理智的心。隔得远远的去观察自己，观察你这个人，就好像真正的你自己，在旁观看一个自己在演戏一样。但是你那个观察的心是绝对不能入戏的，他要永远保持清明客观，没有是非不参与的态度。隔岸观火的态度。
(8)、而如果这件事情能刺激你分泌大量的多巴胺，你就会非常渴望去做它，不做就会非常难受，这也就是我们俗称的上瘾。
(9)、更可怕的是，比到最后，我们会有一种错误认知，那就是：幸福总青睐别人，不幸总纠缠自己。这种心态之下，只能是越活越累。
(10)、这辈子，相爱能够相守固然好，无法相守，只因为不适合。
(11)、看来，你是一个有着超前意识，居安思危的意识很强的年青人，对未来有着明确的目标规划。所以，你对自己要求的很严，给自己的压力也就很大！
(12)、我们看云、赏花、观雪，如果觉得快乐，有时并不是因为风景秀丽，而是因为自己心境清明、精神愉悦；我们流汗、流泪、流血，如果觉得痛苦，有时也并不是因为有多艰难，而是因为自己信念垮塌、希望湮灭。
(13)、尤其是在这个季节性情绪失调的高发期，多到户外的阳光下散步，是一个非常有效的疗愈方式；
(14)、你的压力，就是来自老人的赡养和孩子的教育的方面。按你现在的收益，计划着来，还是可以的。
(15)、一整天下来，都在忙着处理各种各样的琐碎事务，写邮件、调数据、改文档，反反复复来回确认需求……
(16)、为什么我们每天只是坐在办公桌前，却依然会感到疲惫不堪呢？大脑究竟经历了什么？
(17)、现在生活水平的提高，物价也是一升再升，我们平时上班，生活都会感觉到节奏很快，这样就导致了精神时刻处于紧绷状态，得不到好好的休息，上班为了业绩为了提成，总要对别人低三下要看别人脸色，下班以后，朋友的各种应酬，一天就24小时，我们有16小时是属于别人的，会让人感觉特别的心累。
(18)、如果你分开鱼与熊掌。那可能你人生当中就不只是鱼和熊掌了。还有红烧肉，还有酱牛肉，还有三文鱼。你忙都忙不过来，追也追不过来。花费一辈子去追求，去探索，也不可能达到满足。
(19)、当我在想好好爱自己的时候，那些温暖都不知道去了哪里。
(20)、生活不是一帆风顺的，总会遇到各种各样的困难和磨难，人都要经历各种考验，面对着考验的压力，顺其自然努力就好，失败了，也认了，不去给自己莫名的压力，面对着压力，要学会释放压力，跟着朋友去看海，就好了。
5、感觉心累,心态要崩溃了
(1)、你喜欢的人，应该是你的动力，而不是你的伤口；你喜欢的事，应该让你充实，而不是让你焦虑。
(2)、其实，人都是很贱的，爱你宠你的人你不稀罕，对你冷若冰霜的却是穷追不舍。最后搞的遍体鳞伤的还是自己。
(3)、放弃一个很爱你的人，并不痛苦；放弃一个你很爱的人，那才痛苦；爱上一个不爱你的人，那是更痛苦。
(4)、爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾；分手了并不可怕，怕的是一直还放不下。
(5)、向上级提出自己的难处。找合适的时间地点跟上级好好聊聊，关于收入方面，是否可以要求加薪等等，不管同不同意，至少你把话说出来了，心里会舒坦一些。
(6)、她说：很对，很多人都像你这样，我曾经也这样过。这种状况可以说是左右颠倒，难以取舍。
(7)、一边说爱我，一边忽视我，一边让我等你成熟，一边做着幼稚的事，你知道我为我们奋勇孤战，你甚至都不愿意拉我一把。
(8)、我说：我目前就是如此，很迷惑困顿，工作节奏紧、家庭和子女教育这几样肩上的责任，每一样都让我喘不过气，性格已经改变的很狂躁易怒…我也不断的在关注学习佛道命理和修行修心来调节自己但是都不得法，内心始终把得来的顿悟给湮灭。不知道该如何去调整好了
(9)、成熟，不是被磨去棱角，变得世故而实际。真正的成熟，是不必声张的稳重与大气，是洗尽铅华的从容与安宁。
(10)、你不能说看了几本修行的书，了解了一些修行的知识，打了一个月坐，自以为明白了宇宙人生的真相，一开口就是万法皆空，一眼看去都是俗不可耐，满世界都是贪嗔痴，自己就是清净莲花一朵。然后该你负责的你甩手，看不惯别人，瞧不上任何事，什么都放弃放下，那是不对的。
(11)、记得五年前，我们分公司因为一些事情，总经理临时有事，不能正常主持工作，六个月的时间不在岗，但公司也没有因为总经理不在工作停止下来，也没有因总经理不在，停止业务开展，各部门的业务还正常运作。六个月新的领导才就位。
(12)、比如同是粗茶淡饭，有人弃如敝履，有人却品出原汁原味的妙处；同是半杯开水，有人悲观沮丧“只剩半杯了”，有人却乐观知足“还有半杯呢”。
(13)、有一位讲师正在给学生们上课，大家都认真地听着。寂静的教室里传出一个浑厚的声音：“各位认为这杯水有多重？”说着，讲师拿起一杯水。有人说二百克，也有人说三百克。“是的，它只有二百克。那么，你们可以将这杯水端在手中多久？”讲师又问。很多人都笑了：二百克而已，拿多久又会怎么样！讲师没有笑，他接着说：“拿一分钟，各位一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天呢？一个星期呢？那可能得叫救护车了。”大家又笑了，不过这回是赞同的笑。
(14)、上天不会无缘无故做出莫名其妙的决定，它让你放弃和等待，是为了给你最好的。
(15)、世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后，依然热爱生活。
(16)、说到这，也许很多人都会把上述表现，归咎为生活、工作压力大。但是，压力大只是一个现象，并不是根本原因。
(17)、压力，我们每一个人都有，或多或少。但每个人对事物产生的反应有大有小，它跟人格的成熟度和接受教育所获得的认知程度，有着密切的关系。
(18)、一旦出了问题，就要立刻采取行动去解决，不让不好的状态持续下去。
(19)、不知道我想要过什么样的生活，我只知道我自己不想要什么，我不想要那种循规蹈矩、安安分分的日子，我不想要一个一眼就可以看到死的生活。
(20)、你现在明白孔子说的逝者如斯夫了吧，错的不是烦恼、也不是痛苦和疲惫，错的是那个死死揪着他们不放的你。
(1)、人生是一条路，人生有多长，路就有多长。人生有多深，路就有多宽。我们往往无法选择人生的长度，但是我们可以选择人生的深度。我们无法预知道路的长度，但是我们可以加宽道路的宽度。
(2)、我说：有时候我感觉。这个世界并不是那么真实，好像不值得我去拼搏。我很想好好的修行，在灵魂上取得一点突破才不枉来到人间一趟，这些道理我都懂，
(3)、而到具体层面，人类自己把自己搞得如此高速、如此快节奏，那颗始终必须保持180次跳动才能活下去的心，该如何安放？
(4)、一个人活的没有方向，累，是因为还没有想清楚自己活着的价值，存在的意义。
(5)、一个思维方式是：简化自己需要做出的决策。我会尽可能保护自己宝贵的脑力，对于一些不重要的、细微的决策，尽量让它们“不过脑子”。
(6)、大家都有一张嘴，都想要表达，而人与人的认知层次、过往经历、所处环境几乎没有雷同的，这就难免某些“表达”做不到正确、客观、全面。
(7)、为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。但细想一下，就是这些虚伪而善良的谎言让我们对幸福充满了希望和信心。其实承诺并没有什么，不见了也不算什么，所有的一切自有它的归宿。
(8)、所以这个习性真的是需要改的。不要总是去看别人，不要管别人，你管不了，你去评判不了你也改变不了别人，你唯有把那个标尺永远对着自己。我自己有没有做好我自己有没有及格？我自己有没有辜负。我自己得心态，决定了我得境遇是什么颜色。
(9)、我们总是把陌生人给的一些小恩小惠当作是大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的人当作理所当然。
(10)、对于你一个32岁的年轻人来说，生活状况算是不错的了。有一套房，也没贷款，还有存款10万，你和爱人的工资每月1万！你知道，在你这个年纪，没有成家立业、啃老族大有人在的。
(11)、要牢记一点：我们的产出和成果，很大程度上是由「整块」的事情所决定的。
(12)、幸福就是这样的飘渺不定却也真实的存在着。对幸福开始渐渐的有所感悟，看看身边的人，有幸福的笑容，也有落寞的情绪。再看看自己，还不是如此，有开心的时候，也有落寞的时候。人生数载，面临着许多考验，也会有很多的得到和失去，也有许多的成功和失败。
(13)、接受现实，顺其自然。如果感到心累，多半对生活不满足，迫切改变现实。但有句话不是说理想丰满现实骨感吗，也许能力有限，也许时运不济，总之很多事情不能强求，如果一味强求不但于事无补，只能徒然自苦而已。如果想明白这个道理，凡事就应量力而行，学会自己为自己减负，顺其自然，身心轻松。
(14)、在浏览留言的时候，我也简单回复了几位读者，但实话实说，我也确实没能思考到具体原因。
(15)、无论是日子过得好的，还是苦苦挣扎的；无论是事业做得大的，还是纯靠体力挣钱的，除了感觉身体状态不佳外，心累是大家的普遍感受。
(16)、最后，我想再简单聊一聊，如何通过适当的放松，提升大脑中的多巴胺和血清素水平，让自己保持在一个良好的状态。
(17)、5:社会压力，如今的社会，是一个互联网时代，我们都说这是最好的时代，因为这个时候，最容易成功，最容易失败，面对那些工资高，成功人士，人们不免有些羡慕，又迷茫，想追求那样的生活，但是自己又能力有限，所以，精神上造成了很多负担，自然而然让人变得焦虑，感觉特别累。
(18)、殊不知，你所做的努力有可能是，把小鸟放进水里养……，把松柏移植到温室里…… ，想让橘子散发出苹果的芳香……。
(19)、所以，从朋友的两段婚姻中，我领悟到了，情侣和伴侣之间，日常相处有问题有矛盾就要随时解开，不要等到疙瘩越结越大，矛盾越积越多时就再也难以解开了。
(20)、新鞋子穿太久了会旧，同一首歌听多了会厌倦，暖心的情话说太久了会腻，而陪伴太久也就没有新鲜感了，所以我不怪你。怪我自己，入戏太深。
(1)、说到这两种负性体验，可能很多躯体疾病时也都会出现，比如我们感冒的时候也会有明显的精力减退感觉，容易疲惫，而且也会表现出兴趣缺缺。但随着躯体疾病的改善，这一附带症状也会随之改善。但从你的问题分析，应该你也找不到感觉很累，提不起兴趣的原因，那么就很有可能与躯体疾病无关。在排除躯体疾病后，最大的可能就是抑郁情绪，或者比抑郁情绪更严重的多的抑郁症。
(2)、只有心态转变得淡然、平和，大部分烦恼才会消散，幸福也才能不期而至。
(3)、你仔细观察，看看自己身边的亲人朋友，领导同事。他们身上有什么比自己强的优势。然后再认真内观自省，分析自己的强项弱势，反思自己的缺点不足。学习先进，改善提升自己，是进步最快的方式。强大自己的同事，你会收获自信，赢得亲朋同事越来越多的尊重。自信会让你焕然一新。
(4)、我身边有一个朋友，和前夫谈恋爱时，就经常争吵不断，互相猜疑，那时他们相处的模式可以用整日鸡飞狗跳的来形容，朋友纷纷劝说他们，静下心好好谈谈，合则相处，不合就趁早分开。
(5)、她说：是的，观照是一个非常好的，适合俗世杂事很多很忙的人，去调节心态的一个非常好的方法，因为我们所谓的调节心态，常常只能找到一些治标不治本的方法。
(6)、但是从人的精神需求来说，如果工作做得不开心，每天上班像上坟一样，时间久了会压抑、失落、茫然、会抑郁。
(7)、很多人很奇怪，修了很久，修出了一双专门衡量看待世界看待别人的火眼金睛。对自己非常的宽容和客气仁慈，可是对别人非常苛刻。看这个也不对，看那个也不对。看自己父母，愚痴、看自己老婆老公、愚痴，看天下人，觉得他们一味俗活，还不学佛，愚痴。
(8)、当你始终说自己十分忙碌，就始终不会得到空间；当你始终说自己没有时间，就始终不会得到时间；当你始终说这件事明日再做，你的明日就始终不会来。
(9)、在这个世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。
(10)、你会不断的遇见一些人，也会不停地和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见。
(11)、接下来就去满足你身边人的梦想，比如你老婆说有几年没去旅游了，你怎么也得挣点钱带她去外面走走，你孩子说很想爸爸陪他做点什么事情，去游乐场玩玩，你也要尽量满足他的愿望。
(12)、我说：你给我介绍的这个应该就是观照的方法吧。
(13)、十几天前去查了幽门螺杆菌，阳性…比正常值多了二百多，医生给开了半个月的药，就四联疗法……。吃完了症状没改变，估计还有别的病。
(14)、有些关系，断了就让它断了。好聚好散，各自安好。
(15)、让你哭到撕心裂肺的那个人，是你最爱的人。让你笑到没心没肺那个人，是最爱你的人，而承诺，有时候，就是一个骗子说给一个傻子听的。
(16)、讲师继续说道：“其实这杯水的重量很轻，但是你拿得越久，就觉得越沉重。这如同把压力放在身上，不管压力是否很重，时间长了就会觉得越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，应该在适当的时候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担更久。”
(17)、不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路；不属于我的心，我不会挽留，不属于我的东西，我不会要，不是真心给我的东西，我不稀罕。
(18)、十年前，我生活压力非常大，诸事不顺感觉，但因为很喜欢探究真理学佛修道，人活得越来越撕裂、造成一大堆的心理问题。简单来说就是活不好，烦恼多，压力大、欲望重、心累走不出来。茫然无措。
(19)、所以说，休养身心最有效的方法就是清心寡欲，不为物役，恬淡自守，心无所系，自然不会感到疲惫。
(20)、每一天，我们都会经历各种各样的决策，小到穿什么衣服出门，吃什么早餐，大到报告怎么写，完成什么目标……
(1)、你买了复式别墅，那我也必须弄个单门独院；你有独立办公室，那我外出非头等舱不坐；你的孩子出国留学，那我的孩子当然要紧跟其后。就这样你来我往，暗暗较劲。赢了的人，获得的是一种虚妄的优越感；输了的人，只能是陷入强烈的自卑中。