一、感觉自己精神崩溃说说
1、就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。
2、女生对男生大吼大叫，做精神崩溃状，其实是对男生还有期望。真正绝望的时候，会觉得很平淡。
3、*压抑情绪，会让我们越来越不快乐
4、爱是什么爱到底是什么只有爱过才知道。
5、或许太重感情的人，日子终究不会好过。信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。
6、外面真的好冷，站在院子里好一会儿，好气愤拍不到天空的样子，拍不到月亮和这群星星的美好。气得手抖，气得胸口痛，气得突然间呼吸困难了，好累，心累，精神崩溃的边缘。
7、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。
8、此为宣武支行反复让我改过四遍检讨，只为让我删除事情起因，保护管理者阎科。
9、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
10、神经崩溃一词在上个世纪曾作为术语记载于医学文献，但如今已经失去了临床含义。人们更多地用它来描述那些突然、强烈或看似难以理解的情绪反应。
11、尝试“认知重评(cognitivereappraisal)”
12、 心累到一定的程度,连生气和计较的力气都没有了。 在我们说“没事”的时候,却往往是最难受的时候。
13、写日记、发朋友圈等文字记录，也可以帮助我们标记情绪。在把感受转化为文字的过程中，我们会去思考自己的内心究竟有哪些情绪，以及它们带给我们怎样的体验。另外，书写本身也是一种疏导情绪、表达情绪的方法。
14、可能导致精神崩溃的原因很多，包括持续压力、创伤、生活遭遇剧变、个人或家庭经济危机、精神疾病史或家族病史，等等。
15、有人相信只要能控制自己的事业、身体和金钱就可以控制世界，进而高枕无忧了。他们太小看命运这个无常的东西了。
16、2020年7月2日，宣武支行办公室主任回怡拿着宣武支行让我修改过四遍之后的所有检讨书(共五份)让我签字，告诉我支行要用这些作为投票会议的材料。2020年7月16日，两位支行员工拿着一张纸出现在我面前，告诉我签署该文件即可组织后续投票进程，我看到上面写着投票的议题是以“故意”破坏摄像头为由开除我，于是对其产生质疑并反复强调我的行为不符合“故意”二字。二位领导见我产生质疑，则反复跟我重申该议题不代表最后结果，投票参会人员自会公正评判，希望我能配合支行的处理流程。
17、春天有太多可能了，让你沮丧的很可能就是无法抓住这些可能。比如今天，窗外明明有明晃晃的蓝天和极好的阳光。你应该在路边的咖啡座晒太阳，带着你的雷朋墨镜吃一客香草和巧克力冰激凌的。但你的欣喜来自挤了8点十分的地铁，还争取到一个座位。太阳的位置偏移了一点，你想午饭去外面吃，哪怕是坐在楼下小的可怜的花园里吃7－11的盒饭也好过在会议室里啊，然而你下午1点还是在会议室里，开一些十分莫名其妙的会议，然后为了要证明这个会卓有成效，你得记录会议笔记，为之赋予一些意义出来。
18、但没过几天，照样老方一贴。到了2016年，小潘不堪其扰，加上工作缘故，也跳槽了。
19、 高考好紧张精神崩溃,就被吓醒了,精神衰弱。
20、云尚，鬼鬼，顾兮明，陆雪风，君离，墨焰，卫墨，离境，狂潇风，楚槐，蓝幻，初原，东方宸，冷千墨，冷千耀，宫湮陌，安以清，祁洛，夏晨熙，耶律烈，林子清
二、精神极度崩溃的说说
1、我发现了，每年大年初一我都好累，心累而且精神崩溃。
2、当我去了那里，才知道，那是一个相当大的工程，两幢十二层，每层三个单元的住宅楼，面积有25000多平米，人工挖孔桩基础，没有其他预算员，就我一个，也就是这么一个大工程，压在了我的头上，而我还仅仅是一个刚迈出校园不久，还带着几分稚气的学生，当时的压力很大，不过，以领导当时的想法只是想培养我，公司里有专门负责此项目的副总经理，她是一个很有经验的预算员，而领导是直接投资人，他也不想自己第一个工程就弄得血本无归，我是他预定在工地上负责预算的人，算并没有让我做的打算。
3、如果全世界背叛了你，我愿为你背叛全世界。
4、孤独的人话别太多，不被倾听更难过。
5、认识两年，男子一直不停骚扰她
6、我觉得在大学这种情况往往是比较常见的，因为专业的差别会出现男生扎堆或者女生扎堆。我上大学的时候班里只有两个男生，其他全是女生，我们班女生就和这两个男生关系都可好。这种时候就不会出现很多人想的那样，不好找对象，因为一个班里只有一个男生或一个女生他们也不会选择同班的作为交往对象。
7、我、如同一个小丑。独自在街角处、舔着自己得伤口。
8、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
9、2020年4月我因一次ATM清机工作在搬钱箱时不慎扭伤了腰，旧疾复发，需要每天佩戴护腰上班，无法参加接连第二周的清机工作，并在那些日子干完自己柜员的工作的休息时间靠在后屋休息室的椅子上度过，目的是为了让腰伤快点痊愈。在这些时间，我通常是看看业务题，尽我所能找到一些内部资料来丰富自己的业务知识。
10、倘若在我崩溃绝望时你能有半句回应无论我有多么狼狈不堪我都会回来拥抱你。
11、 深夜负能量到怀疑人生,白天却能像个傻子般笑嘻嘻活着,也许,这就是生活吧。
12、 精神崩溃的时候缩在床上,仿佛有很多双手想要把你拉向地狱吞噬掉,天旋地转的感觉令人窒息的想吐。
13、 晚上回家太晚,路上分神,骑着电车,脑子想着事,差点被一个小孩撞一下,最近被自己搞的精神崩溃。
14、(小潘、闺蜜及骚扰男)
15、比如说，2010年10月8日晚上一颗小行星在印度尼西亚上空的地球大气层中爆炸,释放出的能量有三枚原子弹那么大。科学家说，如果它的直径再大上5米左右，就可能撞击上地球，一大部分的亚洲人就瞬间消失掉了。还有最近各种战争的传闻，你们知道不，如果这两国对投一颗原子弹，整个地球会进入长达十年的核寒冬，气温骤降到零度以下，不会有任何作物可以生长，那就是人类的终结了。
16、“我就是喜欢，很喜欢，我也没办法...”小崔很无奈。
17、过错，是短暂的遗憾，错过，是永久的遗憾。
18、而在职场或学校里，也存在着针对女性的偏见，即女性都是脆弱的、情绪化的，缺乏抗压能力。所以，一部分女性也会担心，如果在这些场合表达自己的负面情绪，就会被贴上脆弱的标签，影响自己的个人发展。
19、男子还是强调：我就是喜欢她
20、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。
三、形容自己精神崩溃的说说
1、我是李晋琛，女，来自北京市西城区，2018年研究生毕业后就职于中国银行北京分行宣武支行，2018年8月从事柜员工作直至2020年8月6日宣武支行暴力阻拦我向北京分行领导反映我所在的北京陶然亭营业网点领导长期骚扰我的真实情况，之后宣武支行于8月19日在将我圈禁整整三个月后把我开除。圈禁我的期间，宣武支行用尽手段搜罗我在刚入职时所造成过的投诉、对原油宝操作不当的客观评论、向质疑原油宝操作的客户“不合规”地宽慰和同情等“黑料”把我在体系内塑造成人民公敌，用此逼迫我和我的家人。事后我尝试向纪委实名举报但未被受理，因中行北京分行不在其监督范围内。
2、 是什么让自己这么迷茫,是什么让自己欲哭无泪,已经不需要倾听的对象,已经没了倾诉的冲动,只剩下凄凉的心碎声,静静的静静的随着时间耗尽我所有的精力。
3、等待，不是为了你能回来，而是找个借口，不离开。
4、这段文案说出了成年人的辛酸。似乎只有像视频中的小伙一样陷入神经崩溃，我们才能从压抑中暂时得到喘息。
5、当你心情抑郁低落的时候，不要萎靡不振，你还有亲人和朋友，他们永远是你坚实的后盾。
6、当一个人负面情绪比较多的时候，自己的生活里也会出现一种精神崩溃的感觉。完全找不到生活中的快乐，自己也找不到存在的价值，所有的生活都会带来无尽的烦恼和痛苦。
7、因为我所反映的事情牵涉到了宣武支行的管理问题并坚持不删除，宣武支行的领导因恐负连带责任，便让我在四层一坐便是三个月，一是为了让我删除事情的起因，二是银行内部的监控只能保留三个月，这样阎科主任的违规行为便无迹可查。宣武支行的纪委书记——张滨，曾在2020年6月15日把我叫到他的办公室，告诉我宣武支行一直在等着我，如果不能给他们能令他们满意的态度，那么便会以我“故意”破坏摄像头为理由将我开除，我从始至终都在承认自己的错误，但也强调自己绝对不是“故意”破坏摄像头，剪断摄像头确实是在我长期受到阎科主任骚扰和精神虐待后精神崩溃下的失控行为。
8、心累是成长的标配，崩溃才是顶配。
9、所以，从某种角度来说，读博就是一个不断被同行前辈judge的过程，从你申请开始，到你做的每一项工作，发的每一篇paper，做的每一次presentation，再到你毕业以后找工作(尤其是找教职)，你获得的绝大多数成就都是同行认可的结果。如果你有一颗玻璃心，受到批评或冷遇就容易情绪化，那你可能不太适合读博。从同行的judge中提取出有用的建议，过滤掉无效的情绪发泄，始终保持头脑清醒和自信(注意，是自信不是自负)，此方为正道。
10、 离开不会太悲伤,有些心情该释放。
11、你永远都不会知道，为你胡思乱想的人有多么爱你。
12、标记(labeling)你的负面情绪
13、 任何时候不放弃工作,尽心尽力去工作,精神崩溃时会发现工作可以救命。
14、人生当中少一些烦恼，多一些正能量，才会让一个人精神饱满的去做任何事情。如果出现负能量的感觉，精神崩溃压力随之而上升，会让一个人改变自己的人生，甚至做出一种极端的事情出来。
15、面对这无止境的唠叨，我的承受能力已经接近临界点。
16、 难不难过都是自己过,伤不伤心都是一颗心,我们都喜欢逞强,都喜欢流着眼泪笑着说没事。
17、原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。
18、女人崩溃有很多情形可以发生。孩子哭闹不止，自己困的想睡觉，男人不在家，公婆帮不上忙，娘家离得远，身边没有什么亲人，独自面对生活的种种重担。总会有想去一死了之，放弃所有，只为解脱。
19、我刷了整整1400次的地狱吼，这玛诺洛斯的獠牙肩甲就是不出！我真想骂街啊！给我一个完美的解释！！！
20、如果你也习惯了把负面情绪压抑在心底，可以参考以下三个建议：
四、精神崩溃说说长句
1、 我并不失落,我也没有受伤,没有生气,我只是有点累了,我厌倦了付出太多,回报太少。
2、机会往往是很微妙的，当我下了决心要往外发展时，我的一个同学告诉我有一个施工单位正缺预算员，问我去不去，那时我毫不犹豫地答应了下来，心里却很不踏实，因为我是一个不善于语言表达的人，去外地工作势必接触很多人，像我这样的人，怎么能融入他们的生活中去?但渴望能有一份自己的事业，能独立承担自己费用的愿望克服了我这种怯懦的心理，最终我去了那个施工单位。
3、每天的心情，五成是丧，两成绝望，两成崩溃，还有一成毫无波动，单纯想死。
4、小潘见到民警，如同见到了救星：“那个男的骚扰我，我真的快受不了了。他已经骚扰我一年多时间了！”
5、2020年8月6日我在北京分行大门口的重重阻拦下试图通过内部行信联系北京分行领导，当天我的内部行信账号即被注销。
6、▶1感觉生活中处处是压力，好像要把自己压垮
7、小崔告诉民警，后来小潘去领导这里告状，说骚扰她，自己被开了。但就算这样，心里还是对姑娘念念不忘。自己脑海里，都是小潘的样子。
8、有着爱憎分明的阶级立场、崇高的道德风貌、高昂的革命激情、奇迹般的生命活力和钢铁般的坚强意志，谱写着把一切献给党和人民的壮丽诗篇。保尔是一个自觉的、无私的革命战士，他总是把党和祖国的利益放在第一位。
9、 每天明明都无聊至极,却每次都熬到深夜。
10、☞(看呆)单身无罪但有“税”！这些“国家级”逼婚套路满满
11、如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早就离开了。
12、成熟就是，你有能力忍受一个人带来的痛苦，才能享受一个人带来的快乐。你受不了一个人的坏，怎么能享受一个人的好？
13、接下来，他把钱和身份证塞给了交警，说着“不要了，谢谢你们，我以后再也不这样了”，扭头跑向了一旁的桥栏。
14、离职后每天在公司门口跟踪她
15、最大的悲哀莫过于长大，从此，笑不再纯粹，哭不再彻底。
16、最近心累身累，濒临崩溃，感觉谁也指望不上。生了孩子，成为妈妈，不得不强大。今晚的宝宝很天使，踏实地睡了很久。心里已经很满足。
17、如果情绪压抑已经成为了你调节情绪的固定模式，那么负面情绪对你来说，可能一直是模糊不清的。你可能会感到自己是不开心的，心里很难受，却没有办法仔细分辨，自己究竟是伤心、愤怒、恐惧、委屈还是不安。
18、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。
19、▶6想要逃离生活，甚至可能有自伤、自杀的念头
20、中国银行北京分行宣武支行陶然亭营业网点阎科主任对我的长期骚扰和精神压迫
五、感觉自己精神要崩溃了的说说
1、当你有了追求的目标，就要勇于去实现，不要蹉跎时光，因为错过了就是一辈子的遗憾。
2、悲哀是真的，人是假的，没什么执着。
3、可能是你刚好处于迷茫期，刚好郁闷不知所措，可能是刚好那个时候是你迷茫的时候，刚好他又发了状态，刚好心情不好的你又看到了，所以你觉得他写的就是你的现实生活写照吧，但是看到了不也是刚刚好么？！刚好可以提醒自己，不能做他所写的这样的人，自己要好好努力哪怕是为了能给自己赚一顿丰盛的大餐，哪怕是马上天冷了能给爸妈赚一件保暖内衣也是极好的哇！！楼楼就不要伤心了哇！心情低落只是你的一个过渡期罢了，会好的啦啦啦。。。
4、我始终不够成熟，怎么懂得辨别真假？我要的是一场婚礼、不是一份爱情，懂吗？从未有过现在这样的执着，不需要承诺、无需誓言，只是想珍惜，仅此而已…这个世界让人迷茫，我只能更加清醒的看待这一切…总是像个笑话、演绎着自己的悲剧…物是人非一场空、心里有种落叶归根的感觉、是落寂和狼狈不堪…残存的花瓣，挣扎着突出最后的娇艳，却不免终将沦为沉泥…回忆，就像慢慢远离的车灯…天不老，情难绝，心似双丝网，中有千千结…浮华的背后，只是稀碎的心声…
5、▶4对一切都丧失兴趣和动力
6、的确，情绪是会在人与人之间“传染”的(Hatfieldetal.,1993)。但这种“传染”之所以会发生，是因为人们天生就有感受他人情绪的能力，即“共情”的能力。共情是人们在遇到困难时彼此支持的基础。
7、伤感的爱情句子说说，我们再也回不去了
8、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以，我们变成了最熟悉的陌生人。
9、 感觉现在自己处于精神崩溃边缘,对于任何事情完全提不起哪怕一点点的兴趣。
10、坐错车和错过车那个更为遗憾呢？
11、☞(酱紫FM)为什么你不应该把钱和房子留给孩子？
12、“我，喜欢她啊！控制不住自己。”小崔害羞地回答。
13、不是在梦里崩溃就是梦醒来后的绝望，我好难。
14、现在的感情就像纸，一揉就皱，一撕就破。
15、马路上闺蜜死死抓住骚扰男
16、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。
17、以下内容来源于微博用户：“甜心妮妮怪”
18、这是一群有着同样的工作背景，甚至是相近的修养、相近生活方式的人，朝夕相处，熟悉彼此，有很多共同的谈资，快乐的，不快乐的，大家的情绪很容易被调动起来，一起纵情大笑，或一起同仇敌忾。在项目日常工作中，大家是像兄弟姐妹共同操持一份家业，少了权力压迫，勾心斗角，彼此用各自的肩膀互相支撑，大家有共同的兴趣，共同的目标，愿意在工作之余互相倾诉又互相倾听。
19、告状被开后还满脑子都是她
20、你好.朋友.我看了你大部分问题.很想和你聊会.你现在一定很失望.对你.你家人.还有周围的朋友.你的想法很多.也很实际,也可以说不实际.我认为.你还年轻,许多问题一时想不通很正常.现在,你需要理解,需要帮助,如果你认可,我们能交流一下吗?
六、感觉自己精神崩溃说说
1、不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。
2、把自己力所能及的事做好，换一种想法，做法，你会发现会有意想不到的收获。希望可以帮到你！建议您要注意保持一个良好的心态，不要太担心自己的症状，要多往好的方面想。可以找心理咨询师进行咨询治疗。
3、我目前所供职的陶然亭网点是五星网点，环境宽敞明亮，但是现金区的许多柜子都没有明锁(此事也有同事可以作证，希望上级领导能全面了解。)我只知道现金柜台无小事，即便一个抽屉钥匙破损了都应当尽可能当天修补以防范重大现金风险，更无需说现金柜台长达半年的部分钥匙没有钥匙柄，部分抽屉根本没有锁)。我于19年8月初至此时就向主任反映过这个问题，至20年元旦我又反复多次申请能找人来修理一下损坏的抽屉并全部配好钥匙。甚至在有一天主任检查现金时，还请求他解决，主任当时给损坏的锁头拍了照片，但至此直至3月始终未果。自入行培训起，我就深深记得“人走柜锁”这四个字，并知道现金柜台没有锁是高风险问题。
4、因为我长大了，所以时刻克服自己不能把负面情绪带给别人，因为我长大了，所以不能轻易哭学会了忍让与坚强。可是，每个人的承受力都是有限的。也许委屈了，也许心累了，真的崩溃了。
5、长期压抑自己情绪的人，除了爆发式的发泄以外，对其他疏导情绪的方式可能是陌生的。你可能即使在不开心的时候也哭不出来；一旦情绪上头就会劝自己算了吧；即使有人坐在你面前，表示愿意倾听你的心事，你也不知道从何说起。
6、研究表明，我们越是不清楚自己究竟体验到了哪些情绪，越是难以找到适合的调节方式(Vine&Aldao,2014)。而标记情绪，也就是为情绪命名，可以提高我们疏导情绪的能力。
7、 自我怀疑,自我否定,排斥交流的初级精神崩溃阶段,不想和任何人发生语言和行为上的接触,连说话都觉得恶心。
8、我们有着不同的假面，扮演着不同的角色，演绎着不同的经历，却有着相同的悲哀。
9、问题分析:你好，诊断植物神经紊乱意见建议:你好，建议服用脑乐静和安神补脑液治疗，必要时服用西酞普兰、赛乐特治疗
10、您好！根据您的描述，患者本身感觉比较敏感，精神衰弱导致心情烦躁，精神崩溃，患者出现胡言乱语，患者有精神分裂症的症状。建议带患者去精神病医院检查一下。在使用药物治疗的同时要多与患者进行沟通交流，要了解患者的内心世界，要增加患者内心的承受能力。要注意放松心态。祝早日康复！
11、经历了工作最底谷，感情失败，老妈身体不好，真的让我心累，但是也正是因为这些低谷打击让我数次崩溃焦虑底线的时候，抗住了最后的坚持。我知道未来一年不一定会66大顺，但是我知道经历痛苦和失败，我把自己炼就成女汉子。
12、黑夜，是心事的发酵粉，睡得越晚心事越多。
13、KnowYourself(ID:knowyourself2015)丨来源
14、貌似每个人都是在崩溃中绝望，又在绝望里挣扎，继而再次崩溃挣扎。如此，好像我的崩溃挣扎也正常，也算不得多么可怜。
15、你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本，也不会知道别人为了维护自己而说过什么去诋毁你。
16、所有的崩溃绝望，全都凝结成爆发的力量，从两耳不闻窗外事一心只读圣贤书。
17、2没有自己的生活，为了孩子批改作业，真的已经快疯了，孩子总是那么的调皮捣蛋，我的心情都崩溃了！
18、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？
19、很多人都在这个杭州小伙身上看到了自己的影子。事件上了知乎热搜后，推出了相关专题：
20、今天我们来聊一聊神经崩溃，以及长久地压抑自己的情绪可能带来的一系列问题。
1、又到了保研申请季，每年都有同学来咨询我关于如何申请计算机博士的问题，我基本上都会和他们单独聊上半个小时甚至更久。自从成为青椒一枚，这样的对话变得尤其多。来找我咨询的都是成绩和各方面极其优秀的同学。然而从和他们的交流中，我惊讶地发现很少有人对“我适不适合读博”这个在我看来头等重要的问题给予过认真的思考。很多优秀的同学(特别是清北的)觉得毕业以后读博是顺理成章的人生下一步。这种追求升学的惯性让很多人稀里糊涂地做出了人生中一次足以改变未来生活方式的选择。我见过太多读得极其悲惨的PhD：精神崩溃，心态失衡，身体垮掉，一事无成。所以我想写这样一篇劝退贴，向正在考虑读博的同学们发出“灵魂拷问”：
2、就是说感觉回不到以前的感觉了，现在的也不是他想要的，就是觉得这样下去没意思了，真的很没意思。
3、当时天还下着雨，男子雨伞也没带，浑身湿漉漉，表情尴尬，说：“我喜欢她么，就在追她。”说的声音越来越轻。
4、而另一方面，对女性来说，性别偏见也让表达负面情绪变得困难。心理学家LeonSeltzer指出，许多女性不愿意在亲密关系中倾诉自己的情绪压力，选择默默压抑，是因为担心另一半认为自己“太敏感”，而这样的评价本身就会让人更加受伤。
5、你感觉不到，我说一万句都没有用。
6、一会觉得还好，一会觉得绝望，这样反复真的让人崩溃，什么时候才可以好啊。
7、多年后你和她情深似海会不会想到欠我一个未来。
8、我们在压抑情绪那一刻，也能够意识到，这样做对自己是不坦诚的。就像是在内心对自己戴上了面具，一边说服自己相信没关系、一切还好，一边回避那个受伤的、不快乐的自己。
9、例如，在工作中被老板冤枉了，感到很委屈，还要假装若无其事，强迫自己解决问题，把注意力从自己的感受上移开；明明失恋了很难过，想要大哭一场，但是觉得哭哭啼啼太丢人，所以跟朋友们出去high，借酒浇愁。这些做法，都是通过压抑来调节自己的情绪。
10、但从情绪的角度来看，一个很重要的、可能导致神经崩溃的因素，就是对负面情绪的长期压抑(emotionalsuppression)。
11、疫情的爆发，我从大年初一就开始加班，工作强度太大快让我崩溃，今天又是头疼心累的一天，现在只想发个动态来表达我很累，很累。
12、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。
13、另外，对很多人来说，一天中的大多数时间，都是在工作学习的场所度过的，没有太多空间和时间去和自己相处、去照顾自己的情绪。而在这些注重效率和产出的场所中，表达负面情绪会让我们显得不专业。这也使得我们更倾向于把情绪隐藏、压抑起来。