一、一个人凌晨四点说说
1、努力到无能为力，拼搏到感动自己，凌晨四点还在工作，为了自己的生活，为了自己的家人，而拼命的工作着！
2、王全吉：中国文化馆协会副理事长，中国文化馆协会理论研究委员会副主任委员，浙江省文化和旅游智库专家，浙江省文化馆首席专家。主编文化和旅游部全国基层文化队伍培训教材之《文化馆(站)服务与管理》等书，参与《文化馆(站)业务工作培训指导纲要》编写，主持的课题研究成果有《浙江省公共文化服务创新研究》、《浙江新农村文化报告——来自118个行政村农民生活的田野调查》等著作。
3、科比挠挠头，说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。”
4、几年前，我应邀作“公共文化服务创新策略”的讲座。
5、错的人迟早走散，哪有什么错过的人，会离开的都是路人。
6、请勿车窗抛物，提高文明素质
7、这种源于“哀以思”的“孤儿情结”使得他对美的无限与人们感受美的有限的思考始终带着一种忧伤的色彩。川端也说他自幼犹如野狗，是个感情乞丐，“这种孤儿的悲哀成为我的处女作的潜流”，“说不定还是我全部作品、全部生涯的潜流吧。”
8、在很多人的青春记忆里，科比像极了电影里的超级英雄：一身孤胆，能凭一己之力力挽狂澜。
9、说到这科比笑了，“究竟怎么样，我也不太清楚。但这没有关系，你说是吗？每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然没有半点改变；十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”
10、北京时间1月27日凌晨，美职篮球星科比·布莱恩特不幸坠机去世，时年41岁。从此洛杉矶的凌晨4点再无“黑曼巴”。
11、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。
12、②嚼过的口香糖，纸巾包起再丢
13、愿“曼巴精神”照亮前进的路
14、他们任凭日晒雨淋、顶风冒雪，
15、对于熬夜的我，凌晨四点工作是常态。
16、最足以显示一个人的性格的，莫过于他所嘲笑的是什么东西了。
17、流年里的忧伤，开在了夏季阳光最明媚那一天。
18、生活在这个世界上，你必须学会把灾难都当做荣幸，因为连你自己的性命都是别人的恩赐，你还有什么权利争取愿望中的自由。
19、和一群充满热情的优秀文化馆人在一起，是很开心的事情。
20、上帝只掌握了我们的一半，我们越努力，在我们手里的那一半就越大。
二、凌晨四点多的说说
1、“凌晨4点的光芒，照亮了多少人的篮球梦想；但他不给我们这一代人，看到他老去的机会……”
2、陕西省铜川市群众艺术馆的胡淑花和许辉，曾经以抒情的笔触写过一篇文章《一年又一年》：
3、大概已经好久没有半夜醒来睡不着的状态了。
4、凌晨四点的打球，看见球场上空无一人，自己在那里寂寞的呆着！
5、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。
6、⑤街边店铺可能的话请允许他们纳凉避暑
7、劳动是一种奉献，更是一种分享，分享劳动，也就是分享快乐，分享幸福，分享累累果实。从一个人对劳动的看法中，可以让我们清楚地知道，他的行为准则和道德品质。劳动是社会中每个人不可避免的义务。人生就是一个不断劳动的一生，不劳动等于不珍惜生命。劳动较光荣，只有劳动才能创造财富，才能自己的生活更充实更辉煌。
8、回顾他生涯落幕时的再见，球迷们可以欣慰地说“科比获得了十倍的收获”。爱情、事业都到达巅峰的他，本有资格在40岁左右的年纪便享受悠闲的“退休生活”。
9、最足以显示一个人的性格的，莫过于他所嘲笑的是什么东西了。
10、身穿24号球衣的科比这样解读自己的成功之路，“24号的意义就是24小时，我希望把自己的所有精神都投入到篮球当中。当我退役的时候，我希望回头看我走过的路，每一天，我都付出了我的全部。”
11、凌晨四点，还在赶路，这就是我每天的工作，但是为了自己的工作，我可以加油努力的做着！
12、退役仪式上，虽众星捧月但科比依然悲伤到无法自已。在那场全球直播的仪式中，科比故作潇洒得留给了NBA赛场最后一句话：“曼巴OUT。”
13、我也曾喜欢你，我也曾把你当成我的唯我也曾为你在夜里哭湿枕头，但你没回头、没看见、更没关心过。
14、孤独，就有一次睡觉睡到大半夜醒了，房间就我一个人，在寂静的夜里，清醒的那几分钟也不知道是孤独还是害怕。
15、想要对自己说声对不起，曾经爱别人爱的忘记了爱自己。
16、QQ:3144809109
17、开车遇到他们，请减速慢行
18、四年前退役的时候，科比说“自此之后我不再是一个球员了，但我希望精神能够继续传递下去，去影响更多的篮球一代。”
19、备注“环粉”即可加入环环大家庭
20、娘家再县城,我也不想回去我爸老婆又不是我妈,我跟她们关系不好我也不喜欢她看着就恶心,妈妈在外婆家住我再过去也不好
三、一个人凌晨四点说说生活
1、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，宝贵的你，骄傲的你，漂亮的你。一定要好好爱自己。
2、你说的QQ动态是指QQ空间里面的动态吗？那么你如果在他说说或者日志下面评论，是会留下你的大名的。对于不是你的好友来说，他们只能看到你的昵称和头像，根本不知道你是谁。但是对于空间的主人以及你们的共同好友来说，你的昵称将会变成他们对你的备注名。也就是说谁评论的，他们一目了然。至于你说的隐身状态，如果只是进入空间访问，不发表留言回复。那么你开通了黄钻，是有隐藏访问记录这个功能的。但是你要是留言回复了，那应该是无法隐藏你的昵称以访问记录。不过我可以告诉你一个好方法。用一个没人知道的小号加你想回复那个人的好友。如果能通过那么再回复，应该没人知道你是谁了吧，相当于隐身。
3、在这背后，科比付出了常人无法想象的努力。
4、当爱成为一种记忆的时候，当爱成为天空中滑过的流星的时候，我们的爱情只是一种美丽的烟花。
5、与NBA关系一直不好的特朗普，今晨缅怀科比：“篮球名宿科比和其他人在加州一起直升机空难中离世。这真是太糟糕的消息。”
6、太突然了……实在是太突然了……
7、在每一个文化馆里，我们都能遇到工作中倾情投入的人，都能听到这样感动的细节。
8、这段青春，曾随着科比2016年的4月14日退役写下逗号。
9、半夜恶梦醒来，然后心慌睡不着了，希望疫情赶快结束一切都会好起来的。
10、睡太晚了也不行，熬夜要命，睡太早了也痛苦，老是半夜醒来就睡不着了，和熬夜也没什么差别。
11、我的同事智宁经常下基层辅导。有一次他坐高铁、坐汽车辗转到温州市文成县。那是一个山区县，以明朝开国元勋刘基的谥号作为县名。
12、凌晨4点的训练是科比的标志。
13、3心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
14、下午到县城，晚上马不停蹄为当地摄影爱好者作讲座。他的讲座大多是传播摄影创作理念、分享摄影实践心得，摄影爱好者们听得入神，不知不觉两个多小时就悄然过去。
15、请不要在马路中央丢垃圾
16、造梦西游3怎么使用宣花葫芦：造梦西游3宣花葫芦的使用方法很简单哦，首先装备宣花葫芦，对准要抓的宠物按H键就可以了，宠物不一定会100%捕捉成功，所以失败的话多抓几次ok了。宣花葫芦合成好了之后，装备好葫芦，战斗的时候玩家一按“H”，玩家二按“7”，消耗20魔与100灵魂，就可以用来抓宠物了。
17、科比和动画师格兰·基恩合作的短片《亲爱的篮球》，2018年获第90届奥斯卡最佳短片奖。短短6分钟的视频中，科比抒发了对篮球的热爱：“爱得如此之深，倾其所有，从我的思想、身体，到我的精神，甚至灵魂……爱之深甚至看不到尽头，我只看到自己在这条路上奔跑，我向前飞奔。我拼尽全力，我为你献出全部的心。汗水为伍，伤痛为伴，我不仅是在直面挑战，更是你在召唤我。”
18、我习惯了孤单，也爱上了寂寞。
19、最怕没有问候的分别最怕夜里的无端思念最怕晚安之后各自失眠。
20、自律程度堪称恐怖，这便是科比“曼巴精神”的精髓。但是，在科比成功的道路上，他付出的也不仅仅是自律。
四、关于凌晨三四点的说说
1、真正的成熟,应当是独特个性的形成,真实自我的发现,精神上的结果和丰收。
2、我真的是无眠的状态，凌晨四点我在打球，我觉得我真的是郁闷到睡不着，只有打球才能减少自己的压力！
3、红月代表一种能量，也代表一种情绪，如果你醒来感觉身心舒畅，那就是好事了。说明你会越来越健康，以后做事也会顺畅。
4、当然，此时此刻还没有完全接受这个消息的，还有来自全世界的球迷。在环环的朋友圈中，一位姑娘深情的写道：
5、当所有的街道都穿梭着如织的车流，
6、想念变成思念，心动变成心碎。偏偏还会关切，你最后属于谁?
7、那个让你痛最久的人，不会是陪你到最后的人。
8、1996年，科比在母校发表声明，跳过大学直接进入职业赛场。声明不到两个月后，他在首轮第13顺位被黄蜂队选中后交易至湖人。同年11月6日，科比在麦迪逊广场花园通过罚球拿到了他在NBA的第一分。转年，科比凭借一记“胯下换手劈扣”获得全明星扣篮大赛冠军。2000年，科比效力的湖人队4：2力擒步行者夺得NBA总冠军。关键战，科比在奥尼尔被罚下场，自身脚踝扭伤的情况下，力挽狂澜加赛时独得8分，帮助湖人拿下冠军点。
9、每天凌晨四点半醒来，固定的时间，只是为了给孩子做一顿美味可口的早餐！
10、清晨7:00/水云北路
11、害怕太主动反而被敷衍，只好把自己的想念和热情都收敛。
12、清晨6:00/高桥小区
13、“没见过，那你说说洛杉矶每天凌晨4点钟究竟什么样儿？”
14、让自己的家人生活得更加美好，这就是我的心愿，凌晨四点还在赶路，我的工作是多么的无奈！
15、在NBA赛场之外，科比去世的消息也同样让无数人扼腕痛惜。梅西、C罗、齐达内等足坛球星纷纷发文悼念，甚至连美国政坛的两位总统，也对此感到痛心。
16、睡着睡着，凌晨四点半惊醒，感觉自己做了一个噩梦，让自己深入其中，让自己无法自拔！
17、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。
18、我的人生理想：一亩地，两头牛，老婆孩子热炕头！