一、自己想死的说说
1、得这个病，就是闲着了。还懒得动？让他去上几天班就好了。
2、这种煎熬会让人崩溃，他们要么用自杀的方式去解脱，要么自残，通过建立一个新的兴奋点，让自己暂时摆脱麻木。
3、“心胸狭窄才会得抑郁症！”
4、很多网友看了这个视频纷纷留言：
5、帮助抑郁症患者，应该怎样开始？
6、“哎呀，吵架时，我脑子短路了吗？怎么那么笨啊。”
7、“你怎么这么小心眼？多大点事啊”
8、冥冥重泉哭不闻的时候才想起
9、机会是留给有准备的人的
10、”我们不打骂孩子，经常给他经道理，为什么会抑郁？”
11、每次当我碰到什么想死的事情的时候，我都去找他。找完他之后我就一点都不想死了。因为每次他都比我还惨。
12、作者想说：只是个人的一点想法，可能会有些稚嫩和天真，但是这是我看了这些优秀作品后的一点思考，如果观点不同就把它当做一片读后感(或观后感)吧。
13、正如我的那位读者所说，家人不理解这个病。
14、抑郁症最大的危险就是自杀，一般来说，自杀分为几个阶段：
15、如果露露没有表现好，得到的批评就是：“就因为你没有充分准备，如果你准备好了，怎么会表现不好呢？是不是休息不够？是不是吃太多了？是不是被边上的事情分神了？要集中注意力啊！”
16、当露露在说：“好想去死啊！”，我想并不是真的与死亡有关，而是在说“好想控制好这一切啊！”
17、是因为你没有意识到插本的重要性吗
18、”不高兴“也是病？——十分钟了解抑郁症
19、是的，他就是要证明“我本来就不如别人”，这样就不需要因为失败而愧疚了。这是一种心理防御机制，是为了认知协调，为了自冾。
20、怎么让自己的行动真的能够行动起来
二、表达自己想死的说说
1、在断断续续的聊天中得知：他是一位程序员，31岁，在成都工作，一个月挣一万多。
2、想发说说前先写在一个专门的小本子上，隔天或过几天再看一遍，如果依然觉得这个说说值得发的话，再发到空间给大家看
3、当你了解反刍思维，就能明白抑郁症患者为什么会自残自杀了。
4、晚上聚餐的时候，露露就坐在角落，一个人默默喝着果汁。
5、露露脸上出现了愤怒：“你别站着说话不腰疼！”
6、当我告诉露露去享受不确定的时候，这激起了露露的愤怒，因为体验不确定，体验她控制之外的事情，会激发她的在失控时的痛苦。
7、这一生都好像没有好好对TA
8、请你在做了无数次的反思以后
9、只希望，不管三年，五年，或是十年以后。某一天，我们相遇，还能相认，你大喊一声，我想死你了。那一刻，我定会泪流满面。
10、作为最亲的人，你的安慰也许不能使他改变想法或者好起来，但是如果你让他去死，他有可能真的会死。
11、南京自杀干预中心救助热线16896123工作时间全天24小时
12、在露露小的时候，每每上台讲课，或者节目表演的时候，总是听见父母的话语：“你得准备好！只有充分准备！注意每个小细节！才能很好地取得成功！”
13、我在世间遇到的每一个人，都以他们特有的角色，教给我许多不一样的东西，但是都比不过你，你教会我什么是爱，最后你也教会我，什么叫失去。
14、聚餐结束，我们一起散步回去。几个女生都喝了点酒，露露虽然滴酒未沾，也放开了一些。
15、我爱过一个人，从满心欢喜到满心绝望。我用时间证明了我爱你，你用时间证明了我是个傻子。后来我学会把天聊死，故意听不懂任何暗语，看穿了所有的套路，对所有人没了兴趣。
16、有的人从你生命里路过，不管再怎么卖力表演，你想起他时也不过是一个模糊不清的符号。而有的人从你生命里路过，他什么都不用做，只要看你一眼，你心里便会万马奔腾，地动山摇。——夏七夕《后来我们都哭了》
17、“为什么这么说。”我问道。
18、我的这位读者，我想你一定能看到这篇文章。
19、“当一个抑郁症患者跟你讲一大堆透露着‘我想死’，‘我不想再痛苦下去’之类的话，他是在向你求救，请帮帮他。”
20、别问：“你为什么会患病？”，为什么患病正是患者痛苦的根源。
三、想去死的说说,想死的说说
1、你还是没有准备好就上了考场
2、“领导问我时，我嘴怎么那么笨啊？要是这样说就好了。”
3、只希望，不管三年，五年，或是十年以后。某一天，我们相遇，还能相认，你大喊一声，我想死你了。那一刻，我定会泪流满面。
4、比方说一个自卑的人，觉得自己什么都比不上别人。朋友劝他：你实际已经做得很好了。
5、我的这位读者，处于抑郁症发作期，并且已经做好了自杀的准备，属于高危情况。
6、2009年，《柳叶刀》杂志发布的一项数据显示，在中国抑郁症的发病率约是1%。而我国精神病学专家普遍认为抑郁症实际发病率可能高于调查数据。
7、“我知道错过了这个女孩，我还会遇到另一个喜欢的女孩，但是我的大脑就是不受控制”
8、没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!
9、尤其到了夜深人静的时候：
10、在我的学友群里，有人问：
11、首先，在中国的文化里，人们对精神方面的疾病，有强烈的恐惧和歧视。
12、是因为那一句句的再玩完这里
13、这些善良敏感的患者，意识到无法被认同，大都选择用笑脸来伪装，然后默默的独自承受痛苦。
14、当一人个忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。不要对一个人太好，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。
15、如果亲友患抑郁症，你该怎么帮助他/她？
16、露露只是简单打理了一下。在她们之中，暗淡了很多。
17、“谁告诉你的呢？”我问。
18、病情分析：你好，患脂肪肝并不可怕，但是要尽早处理，不要任其发展。指导意见：这种情况你需要首先从饮食上面控制，避免油腻过大，少吃面食，多吃蔬菜水果，多运动，检查血脂，如果高的话，尽早控制，还要检查肝功，转氨酶高的话，用点保肝药物。只要坚持控制，相信你会没事的。
19、文止于此，如果大家想了解更多，欢迎加入“石虫语学友群”，那里有更多干货分享。
20、“我为自己准备了四瓶安眠药，我快坚持不下去了……”
四、我想去死的说说
1、通过这次读者求助事件，小鱼再一次体会到“赠人玫瑰，手有余香”。
2、她要控制的事情太多了：睡眠时间、洗头、活动、饮食。
3、我会一直做为你的“私人心理咨询师”，伴你走过生活的沟沟坎坎。当你遭遇心理苦恼，可随时找我做私密个案咨询。
4、她的无能，不是真正的无能，恰恰是她在通过一些过分的要求来“降低”自己的能力。讲课的评比，对她来说不是半个小时的讲课，她已经提前一晚就进入比赛了，而真正讲课，她只呈现自己五分之一的功力。
5、总归是因为我自己没有想清楚
6、抑郁症是一种情绪障碍的统称。它的主要的症状表现是：情绪低落、思维迟缓、运动抑制等，严重者甚至还会出现自杀的念头和行为。
7、任何人都像你这样，世界上已经没有人类了，我也很失败，但是我却不甘心，我不认为我失败后就可以，一蹶不振的这样下去
8、附：国内危机干预机构的联系方式(欢迎补充)
9、一个会说相声的心理咨询师
10、久而久之，露露就把成功与失败，归因于所有的准备过程。
11、“动不动就想死，意志力太薄弱了”
12、寒假，我发觉了一档宝藏综艺《非正式会谈》，其中有一集讲到了死亡教育。在代表们进行活动的时候，我也在脑海中也参与了了活动。死去时，我想穿上哈利波特里的校袍，那是我梦开始的地方；我一直想做一次关于性别平等的演讲或活动，我想我会用那是的照片作为自己的遗照；如果这是我生命中的最后一天，我一定会把自己想说的话全部写下来存好，去和每一个我爱的人告别，大胆尝试以前不敢做的事。我们都希望死去时不留遗憾，但最后我们说的最多的就是“我爱你”和“对不起”。
13、“我真的绝望了，对未来的生活没一点信心”
14、如果有可能，请拉一把绝望的人。
15、第六版《精神病学》对抑郁症发病原因的叙述为：病因不明，病理不清。各种发病原因的假说多达6种以上，包括遗传、内分泌变化、炎性反应等等。
16、焦虑背后隐藏着强烈的控制
17、PS:写好这篇文章后，我们跟那位读者联系过，他已回到老家，相信有家人的陪伴，他一定会慢慢好起来。
18、这个清明，你最思念谁？
19、“哎呀我好想去死啊。”露露不耐烦了，“你别说了，会影响我的。”
20、这位朋友说的感受很接近了。但准确的说，抑郁症是我们兴趣减退了，感觉麻木了。它不是悲伤，它的反面并非快乐，而是活力。
五、关于自己想死的说说
1、如果有人问我：那些艰难的岁月你是怎么熬过来的?我想我只有一句话回答：我有一种强大的精神力量支撑着我，这种力量名字叫想死又不敢死。
2、于是她担心自己会因为睡眠、饮食的影响而讲不好课，这样的担心恰恰使她没有能量去表现好自己的课程。
3、在复习的时候要专心
4、当她把精力投注到这些事情之上，对讲课的内容以及听众的关注就降到了最低。
5、一颗心要伤多少次，才会被迫选择放弃；一个人要傻等多少回，才知自己只是多余。如今冰封的心，曾经最热烈；如今无情的人，曾经最深情。
6、你根本不能阻止这个时代在进步
7、我看了电影《如果声音不记得》，觉得自己就像女主角，总是想哭。后来看了您的那个短视频，更觉得自己是抑郁症。
8、有人问，怎么改变反刍思维？
9、中重度抑郁症患者常常会有自杀的念头出现，而抑郁症的痛苦，是我们局外人难以想象的。
10、每天头条文章底部留言点赞最高前10
11、奖励自己可以赖10分钟床
12、批评他胡思乱想，没有正视自己面对现在和平幸福生活，不会珍惜爱他所爱的亲朋好友的感情，暂时的低落和困难可以克服，不能以宝贵生命当儿戏，毕竟自己的路很长还需要坚强向前走！
13、对父母的失望不止一点半点，估计已经累积到，尽量避免动感情的那种程度了吧。二十多岁依旧不长记性的我，要彻底明白，这种态度不叫爱
14、抑郁症是现代都市的流行病，身边的抑郁症患者似乎越来越多，到底有多少人患有此病？
15、三天后，实习结束，这一批实习生都离开了。
16、如果把这样的一种“失控”当做是一种痛苦而拒之门外，让生活停留在“可控”当中，会阻碍我们去享受生活。
17、家人的辱骂和忽视无意中将患病者拖向更黑暗的深渊，但他们却全然不知。
18、防止抑郁症患者自杀最需要亲友的陪伴和帮助。
19、在我们多数人的家庭习惯里，对最亲的人，总是不吝于用最恶毒的话来戳心窝子，甚至认为骂一骂，激一激，是为了“骂醒你”、“是为你好！”
20、就像你被捆上了厚厚的套子，挣脱不了，你的兴奋、欣喜、悲伤、痛苦被一并捆上了，整个情绪通道被堵死了，透不出气。
六、自己想死的说说
1、一方面说由于文化传统，人们知道自己是抑郁症却不愿意承认；另一方面是由于知识欠缺，很多人认识不到自己是抑郁症患者。但就算按照1%的发病率，在人口基数如此庞大的中国，抑郁症患者也接近9000万。
2、常常会有人感叹：“怎么好端端的一个人，突然就自杀了？”正是因为上面的原因！
3、就像牛把半消化的食物从胃里，反刍回嘴里再次咀嚼一样，我们的思维也会反刍。
4、在时光的流转中，思念愈发浓烈。
5、从来不指望任何一个人心疼我，没关系，天塌下来我自己虹，如果扛不住，我就和这个世界说再见。
6、分手是会痛，可没那么严重吧，你可以自己思考一下为什么这种感觉，是付出划为乌有不甘心，还是别的什么
7、家长觉得游戏是“玩”，但对于他们来说，是“减轻痛苦”，是“放松”。
8、抑郁症不仅仅是心理疾病，更是一种功能性疾病。
9、“如果没做好会怎样呢？”
10、可能是一时的烦躁，消极，或者是真的有了想死的心，却害怕死，但应该不是太严重，好好开导开导，不要不管不顾
11、取成绩最高的前两名为“优秀实习生”，这对他们来说，都是很重要的。
12、而是要进行缓解和心理暗示
13、小爽是一名患抑郁症的高一女生，她这样描述自己的痛苦：
14、“我的家人不理解我这个病，我真不是小题大做，我难受啊！”
15、别说：“你怎么不去做些什么什么啊”，越说越让他们感到绝望和无力，因为他们暂时做不到。
16、“失眠、早醒、对什么都没兴趣”
17、总是无限的消耗别人的耐心和关心，不懂得珍惜和感恩，直到别人失望甚至心寒。尤其经常对父母这样。
18、煮黄花菜治抑郁症，靠谱么？
19、我的警察同学和我一起陪他聊了一下午。他说他稍稍好些了，我们的心也得到一点宽慰。
20、或者还有别的很多很多的方法途径
1、一位抑郁症患者这样形容：
2、别急，我会慢慢的消失在你记忆中。
3、他就会不停的从往事里找出某件事或某个理由，来证明自己不优秀，证明自己是个失败者。
4、抑郁症有着深刻的生理与生物学根源，有明确的症状、诊断、治疗手段和药物。
5、抑郁症的患病人数远超我们想象
6、我们所学的、所使用的知识和技能，就像骑自行车一样，一旦学会，要再遗忘，是非常困难的。
7、一边靠聊天稳住他，一边联系了成都的精神科医生以及公安局工作的同学报案。
8、“哎，好想去死啊。”露露叹了口气。
9、你这是抑郁症的表现，建议及时去心理科咨询医师，治疗抑郁症的方法主要是药物治疗和心理治疗相结合，其中药物治疗以西药为主，疗效确切，见效快，而且要足量足疗程。