一、放不下舍不得忘不掉的说说
1、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处，它说它有悄悄话想跟我说。
2、朋友中有多少无话不说，
3、爱一个人好累，想一个人好痛。等一个人好苦。忘一个人好难。
4、回忆在所难免，可悲的是早已成为习惯。
5、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴，流淌干净。
6、或许这痴痴的想念，只是我一个人的纠缠，明知道是一场独角戏，哭着我也要唱完，自己选择的路，会一直走到底，自己选择的人，会是一生的想念。
7、橡皮可以擦去所有的字迹，可以擦去纸上的脏东西，但它永远擦不掉你内心想忘却忘不掉的东西。
8、舍不得清洗昨夜的香茗，必然喝坏今天的肠胃；放不下既往的人事，难免有损当下的幸福。空杯心态，让往事安眠，让当下幸福。
9、越想忘记一个人，就会越记得每一个细节，慢慢来，学会看开点，虽然心有时候很疼，会好滴，乐观点。
10、其实不想走，其实我想留，留下来陪你度过每一个春夏秋冬。
11、虽在眼中，匆匆地远去，但在心中，却不阔别，由于即便我闭上双眼，仍旧能够看到你，我爱你。
12、舍不得的最终都会变成舍得，放不下的最终都会慢慢放下。经历它始终是一种经历，我们不能回到过去改变它，让它从未发生，我们也不需要否定原来的那个自己。
13、人最脆弱的处所，是舍不得。舍不得每天见不到你的日子。
14、除非失忆,不然不可能忘掉,因为你要选择放下,或许只选择美好的回忆,生活本来是可以很美好,如果你走不出这个圈子,你可以出一次游玩,走出去后,你会发觉其实自己在意的事情很渺小,只是人总有执着的时候,想不通的时候,而且时间可以帮你冲淡不好的一切.请记住美好的,不好的放下吧,努力生活,每个明天都有惊奇,祝好运!
15、别傻了，不在乎你的人怎么会在乎你难不难过。
16、甘愿充当温暖你的空气；
17、随着时间的推移，很多记忆都被消磨殆尽，可就是有些记忆不听话的放映着，想忘却忘不掉。
18、今天是正式决定后的第三天比起第一天的不甘还有对未来的迷茫，第二天的不舍与难过以及对于即将与孩子分开的心疼又好了许多，今天冷静了许多，基本已经接受了这个结果，女儿最终会跟我，等我稳定下来回回来接你的。不要自己作践自己，不要不甘心，不要想他，没什么大不了的事情，慢慢的你一定可以忘了他/她的，转移自己的注意力，找点别的事情做。现阶段应该会很痛苦，但是时间会治愈你的，离开他，远远的，不要再去找他。我又爱又恨这命运，我爱它是因为它让我遇见你，我恨它是因为它注定我要失去你。
19、因为有感觉，放不下他，舍不得他，因为不甘心，所以忘不了如果明确知道不可能了，那么忘记，不是一件难事
20、真正的忘记不是不再提起，而是提起时不再心起波澜。
二、想放放不下想忘忘不了的说说
1、我记性不好，可有些事，有些话，我却记了一辈子，想忘却怎么也忘不掉？
2、生命的远途留不住的就是时光别离的错落岁月就会这样一点一点的流逝依一抹浅香于心间看年华向晚闻花香送暖。给时光一个浅浅的回眸；给自己一份微笑从容。沉淀馨香；念起温暖。
3、现在是拿不起也要放的下``时间会让你知道更多``我很相信这个我也是曾经放不下``但是时间让我放下了很多可能是刚开始你不能接受时间长了你就会知道``都过去了为什么老停留一个地方``
4、爱上一个无法相守相伴的人，注定会是一生的想念，难以相见，又放不下，忘不了，只能选择在每一个无人的夜，深深的想念。
5、人生最脆弱就是放不下那段不该有的感情，晚安。
6、分手后就没必要再联系了，旧的感情过去了，就没必要在藕断丝连的，放不下过去的感情就无法开始新的生活。
7、不是不想，只是不再打扰；
8、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。
9、真的好难受，好痛苦，好无奈。
10、在感情的世界里，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们放不下他。放不下，舍不得，忘不掉，不想失去，所以只好假装原谅他。
11、放不下，舍不得，忘不掉，却又得不到。
12、我像个路人看着你的生活，心酸的是，你的喜怒哀乐全不是为我。
13、伤感说说心情：薄情容易被记住，深情从来被辜负。
14、爱不得，舍不得，放不得，想不得，忘不掉。
15、只有时间是最好的良药。人生的烦恼就12个字：放不下、想不开、看不透、忘不了。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。
16、为放不下苦，哪怕事情已经过去很久，早已没有回旋的余地。
17、就是人走了，感情还在；
18、成为你最不想说的隐衷;
19、明明无法抵挡心里的想念，却还得故意装作丝毫没有把你放在心里。
20、总有一个人是你心口的朱砂，抹不去也忘不掉。
三、想忘记又放不下的说说
1、总要经历不愿意，舍不得，放不下。但我知道你还是执意要离开，所以希望我们下一次能以最好的方式相见，不再分开我始终爱着你。
2、为忘不掉苦，总是在漆黑的夜里辗转反侧，回忆曾经的一个个画面，每一句话、每一件事、每一个轮廓都很清晰。
3、如果不能忘记一个人，就无法真正的爱上一个人，你爱上的不过是她的影子。
4、想说的很多，说出来的很少，酒精和香烟真是麻醉人，愿你今后有酒有肉有朋友，愿你以后放不下的人也舍不得你，愿你以后想要的都能得到。
5、我恨自己为什么还是放不下，爱你这样的不容易，受伤了，心痛了，我的痴情一片换来的却是你冷漠的离去。一次次我下定决心一定要把你忘记，为什么我还是拿自己无能为力。亲爱的，你曾经说过，我们今生永不分离，繁华世界里，你是我一生的牵系。现在曾经的誓言早已灰飞烟灭，只留下我自己在这份感情里唱独角戏。
6、爱情本就是一部忧伤的童话任何一个读过它的人，都曾经或多或少留下过遗憾当我们读完之后，都会明白一个道理那就是爱情的世界里，缘分主宰着一切，若是有缘，时间、空间都不是距离。若是无缘，就算相聚了也无法会意，就让我们一切都随缘吧。。。每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。。。
7、已经很久了，但还是无法忘记，所以一直一直的，默默着，一个人伤心，一个人痴情，一个人停留。
8、0总有那么一个人，是你想忘却忘不掉，想舍，却舍不得的。
9、爱一个人，真的好累好累，我的身心已经疲倦不堪了。
10、你好，亲，很高兴为你服务。我觉得最好放下一个人的方法就是展开一段新的恋情，当你缘分又重新来的时候，如果你对她有感觉的话，就不怕尝试著开始，或许你会拥有比前一段恋情更加刻骨铭心的经历也说不定，当你的内心满是她的话，就会容易的放下你心中想要放下的那个人了如须帮助，也可以追问的。诚意为你解答。谢谢。如果满意，请采纳。
11、都说爱情不能将就，可爱上一个人，我们却变得百般迁就。原谅一次很容易，一辈子总原谅不容易；如果有一天我不原谅了，不是我冷漠，只因心已离开。
12、看惯了别人的悲欢离合，淡忘了自己的酸甜苦辣，生活让我们又爱又恨。
13、我此刻才真真正正地发现，爱一个人不是撕心裂肺，却仅仅是无法忘记。
14、跟自己说声对不起，曾经为了别人难为了自己。
15、梦想有多美，现实便有多悲催，那一场暖暖的爱恋，只能延续成为我梦想的净土，即便如此，我依旧愿意与你在回忆里相依。
16、多想让他也知道他有多幸福。有多少人羡慕。这一路的心酸都是自己造成的。怪不得别人。只怪自己不够狠心。怪自己放不下。舍不得。
17、有一种感觉比失恋还要痛苦，叫做自作多情。
18、我爱你的含义是，无论贫穷富贵生老病死天灾人祸，我都不离弃的爱你。如果发短信息给一个人，他一直不回，不要再发了，没有这么卑微的等待。
19、一念执着，一念清心，生命中总有一些事无法忘记，总有一个人驻在你的心灵深处。
20、但很少让你知道其背后的牺牲。
四、忘记舍不得的说说
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2、总有一些曾经再不能忘记，
3、这说明你是一个很有性格的人，也说明你很爱他。其实我和你的性格差不多，明明很爱他，嘴上却不说。我们这种人就是不爱表达，性格有些内向。如果他真的很好，你就把自己的真心话说出来吧，有时爱面子，会错过一个人，也会错过了自己幸福的一生！
4、舍不得也得舍，因为根本不值得；放不下也得放，因为心灵很受伤！总有一些瞬间，让你突然就死了心；总有一些态度，让你突然就伤了心；总有一些语气，让你突然就酸了心；总有一些行为，让你突然就寒了心。
5、无法相见，就祈祷着梦里和你遇见，每一个无人的夜晚，是我最想你的时候，想着你入睡，梦里总能和你相见。
6、许多年以后，当时光轻轻地辗转过一季季花谢花开，当岁月告别了那个相遇的经年，我却发现，每当想起过往，想起你，心中总有暖暖的情深在流淌，眉间总有淡淡的忧伤在绕缠。
7、0也许每个人都有念念不能忘，爱的再卑微，也咬着牙不肯放的人。
8、我也和你一样！蝴蝶过山门，轻舟过重山。好多人好些事，搁在心里久了，就成了经年累月，成了你精心打扮过的样子，只会让你心里越来越重，可是在某一刻，当这个人再重新出现的时候，你会发现好像她真实的样子，在你心里已经相去经年了，那大概就是人生释然的时刻。其实我到今天才意识到，哪有什么心结，所谓的心结就是不甘心，而当你心里，能够装下另外一个人的时候，哪有那么多不甘心，一别两宽各生欢喜，解怨释结，更莫相憎。余生，各自安好！
9、我们的软肋，是看不透、舍不得、输不起、放不下。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静；舍不得曾经的精彩、不逮的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意处的掌声；输不起一段情感之失，输不起一截人生之败；放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。
10、为舍不得苦，总是设想，如果当时不那么做，会不会是另一种结局？
11、每一份长久的爱情背后，都会有一个特别能忍的人。选择让步，不是认输，而是把感情看的很重。选择包容，不是卑微，而是把眼前人放在心中。
12、舍得，舍不得。放下，放不下。我想，所有的感情都如此吧。
13、有些记忆明明忘不掉，却会装作记不起；
14、你还欠我一句对不起，可我不会再说没关系了。你不是真正的快乐，你的笑只是你穿的保护色。
15、疼爱一次，挂念一世，甘心从此让感情驱使，不再有自己的日子。
16、我的路还很长我知道我还会有更好的，但是，在年少青春时爱上一个人是无法放弃和忘记的。
17、爱是一种残忍，只有在心中的天平上秤出自己在对方心中是否有爱的分量。有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
18、很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情，就在我们念念不忘的日子里。被我们遗忘了。
19、也许多年以后，你会忘记那个人的容颜，那些喜悦和忧伤。可是，一个人的气息是永远无法忘记的。
20、人生路漫漫，相遇又分离。相聚总是短暂，分别却是久长。唯愿彼此的心儿能紧紧相随，永不分离。
五、舍不得放不下一个人的说说
1、唯有安宁，才能认真的生活，唯有认真生活的女子，才会有人爱，才会有神爱。如果有一天我们分离，请记得有个傻瓜爱过你，我把难过留给自己，不做情人我也心存感激。
2、您好朋友很高兴为您解答问题学会调节学会忘记,过去的不一定是最精彩的,美好的未来在等着你。真诚希望能够帮助您如果满意请采纳，谢谢！
3、不想忘的忘掉了，想忘的却忘不掉，残缺的记忆里只剩下遍体鳞伤。
4、总有一些名字舍不得删去，
5、缘分里有多少形影不离，
6、如果有一天，你倦了，累了，回头看看我，我一直在。
7、不知道什么时候，计较的事情越来越多；不知什么时候，开始有那么多的放不下；不知什么时候，有那么多的舍不得；更不知道，明知是对的却不去做；明知是错的，却不去改正！
8、我对你仍有爱意，对自己无能为力。
9、你从来都是一个懦弱的人，只是你不承认罢了。最可笑的是，这样的你让我又爱又恨。
10、有些话，说与不说，都是伤害。有些人，留与不留，都会离开。
11、爱而不得是遗憾，得而不爱是心酸。
12、其实还喜欢，其实放不下，其实完全舍不得，可是没办法，不合适就是不合适，再喜欢也没用。
13、如果有一个人你穷尽整个青春还是无法忘记他，那么请用你的一生去铭记他。
14、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人，未必能陪你走到散场
15、当你想忘记一个人的时候，你首先忘记的是他的缺点与不好，然而他的优点与温存，却在记忆中越来越明晰深刻了。
16、哎，你们还小，不懂爱情的！让她去折腾吧，如果你有耐性，等她折腾够了，自然会回到你身边了。现在，她态度很坚定，所以怎么劝都无济于事，只有等她撞了南墙了，撞疼了，就懂了。还有，跟女孩子在一起的时候，要经常制造点小浪漫，不能太平静，尤其年纪小的时候，越是希望经历丰富一些，因为年纪小，有的是时间折腾。尽量去挽回，实在挽回不了，就由她去吧，一个男人的生活中不能只有女人。
17、要是我放不下那就可笑了！所以还是趁早放弃！成年人了，应该能控制自己的感情才对！
18、爱到深处无声，情到深处无语。不要轻易挥霍一份真诚的情，不要轻易伤害一颗默默付出的心，世间没有无缘无故的好，也没有谁本该如此。
19、应该忘记了，你付出再多也不爱你了，应该从记忆中抹去了。你身边有一个比前人更好更优秀等人，更爱你的人，就会忘了，不爱你了，忘记以前的感情和伤痛，想开点，心宽点，不能成朋友也不能成敌人，为了你和他今后的家庭幸福不要和他再交往了，成为熟悉的陌生人吧，不能在一棵树上吊死，坚强起来努力去找属于你的心仪人和幸福吧！请采纳
20、就越习惯压抑内心的真实感受；
六、放不下舍不得忘不掉的说说
1、有一种甜蜜，叫在心里想你，有一种酸楚，叫把你放在心底，明明很矛盾的事情，可是自己竟然心甘情愿。
2、也许一辈子再也不联系，却会记一辈子；
3、很多感情由不得你去选择。
4、再喜欢也不要旧情复燃，旧情复燃的结果就是重蹈覆辙。
5、不要轻易用一个少女的目光，去看一个男孩子，因为那样真的会让他，又爱又恨你。
6、何必念念不忘，是嫌他不够残忍，还是怪自己不够愚蠢。
7、0想念一个人，是回忆，也是忘却。
8、命运这两个字有多沉重重到说不出口。
9、你是我半生里消磨不尽的颓唐，蹉跎岁月亦难忘却的痴心妄想。
10、看不懂，想不透，放不下，舍不得。所以才焦虑。
11、别回头了你明知道过去的都万劫不复。
12、有一天，你会渐渐忘记分手时恨的感觉，只保留恨的原因，但你却会记得喜欢一个人到无法自拔是什么样的感觉。
13、人之所以悲伤，是因为我们留不住岁月;而更无法面对的是有一日，青春，就这样消逝过去。
14、点击箭头指向的国风禅茶关注我
15、事遇上难处，才知道有多烦；路遇到沟坎，才知道有多难；情遇上虚假，才知道有真爱；人之所以烦，烦在放不下；人生之所以苦，苦在舍不得；人生之所以难，难在看不开；其实，你在乎太多，会失去太多；你计较过甚，负累会更多；天大的事，你看开了心会轻松，会快乐；无助的心，你释放了会洒脱，会幸福；快乐是永不纠结，它才会时刻追随你；幸福是永不强求，你才会每天拥有着。
16、从未开始，何来结束
17、我的棱角快被磨光了，我已经养成了内敛的性格不善与人交流，不容易发怒，也不再心直口快步入社会我改变了太多世故了，圆滑了，能屈能伸了我知道人与人之间的关系越来越复杂和疏离淳朴美好的人际关系已经愈行愈远我们身处的这个世界总是让人失望，和难过你改变不了它我只希望你看清它，然后去爱它
18、这个世上最该珍惜的是，
19、当我说出，你忙吧你睡吧你走吧你玩吧，这些话中含有多少个失望你懂吗？
20、我揽不住要走的风，抱不住整片天空。人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。
1、别来我梦里,我负担不起一个又一个的凌晨。爱不得忘不舍让我难以入眠。
2、我做过最勇敢的两件事：大概一件是喜欢你一件是决定忘记你。