一、放不下也忘不掉的说说
1、一颗心要伤多少次，才会被迫选择放弃；一个人要傻等多少回，才知自己只是多余。如今冰封的心，曾经是最热烈；如今无情的人，曾经是最深情。
2、爱本是泡沫，怪我没有看破，才如此难过。
3、动了心的情，最难放，入了心的人，最难舍，不是放不了，而是情已动了真，不是舍不得，而是投入太多，人已入了心。一个深爱的人，一份入骨入髓的情，实在是放不下，忘不了。
4、分手后能马上忘掉放得下那还叫什么恋爱呢即使你不想忘掉，不想放下一直想它那也不可能日子是往后过的不可能停留在某个时间段所以呢不想忘记时间也会让你忘记放弃慢慢等吧忙自己的给自己加油加信心，为目标而不断地努力自然而然就忘记了人就是这样这些过程谁没有过呢?谁没有过心痛得自己一个人流泪呢谁没有过心痛的无法呼吸的时候呢你是神吗怎么可能避免?享受人生吧都这样以后还会遇到一个甜蜜的爱情之后还有酸酸的悲痛刺心的悲痛就这么过的。
5、又是多少点了，我真的不想再承受这样的心理压力了。我恨我自己为什么要远嫁，我啥也没有得到就只剩下了一个已经拖垮了的身体。舍不得放不下的永远是自己身上割下的这块肉。无数个夜晚只能在偷偷的抹眼泪，回不去的娘家熬不下去的婆家，为了自己身上割下的这块肉我只能熬，熬到你长大成人。
6、曾经的爱、曾经的痛、曾经的迷茫，谁让我忘不掉你的摸样。如今却是永恒的伤。
7、就是说不出口，我爱你是如此之深。
8、看不懂，想不透，放不下，舍不得。所以才焦虑。
9、心里已经积压了很多苦涩，
10、总要经历不愿意，舍不得，放不下。但我知道你还是执意要离开，所以希望我们下一次能以最好的方式相见，不再分开我始终爱着你。
11、你得意什么，我放不下的是这段感情，又不是你。
12、我放下尊严，放下了个性，放下了固执，都是因为放不下你。
13、我们放下个性，放下原则，放下自由，只是因为放不下一个人。
14、我还是忘不掉，也放不下对你的感情。都说时刻能冲淡一切，那么有谁能告诉我到底要用多长时刻才能把你从我的心里抹掉呢？
15、总有一天你会在我的世界里下落不明我会在你的世界里杳无音信
16、最近总是凌晨两三点睡，越夜越精神，放不下手机舍不得睡的，明知不可为偏要为之！！
17、我以前祈祷过上天让我发生一次意外患上失忆症，把一切都忘记，让我重新开始。我也祈求过各路神仙让我回到爱上你之前的时刻，改变历史，不让我和你有机会在一齐。胡思乱想之后，我的脑海里依旧清晰地浮现你的身影，还有我们在一齐的画面，循环播放着。
18、淡淡云里悠悠情，情意绵绵永难忘，今生有你甜如蜜，我们不能分开。
19、如果她说你可以发那你就可以发短信给她，如果她不让你发你就不能发，因为那样她会生气的，如果她想你的话她会找你的。
20、放不开或许不是因为爱，而是因为不甘心。忘不掉也许不是因为无法忘记，只是因为不舍得。
二、忘不掉也要忘掉说说
1、人最大的痛苦就是心灵没有归属
2、每个人都有一段人让自己痛哭流涕的过去，总会时不时地想起那个人，那个住在自己内心深处始终忘不掉的人。
3、舍不得也得舍，因为根本不值得；放不下也得放，因为心灵很受伤！总有一些瞬间，让你突然就死了心；总有一些态度，让你突然就伤了心；总有一些语气，让你突然就酸了心；总有一些行为，让你突然就寒了心。
4、你的转身只需一秒，我的转身却需要一辈子。
5、时间带走的是生命的过客，留下的才是真心的人，锦上添花的很多，雪中送炭的人很少，你是我一生放不下的情缘。
6、如果能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对现在的结局。
7、我们的痛苦来自于看不透、舍不得、输不起、放不下。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静；舍不得曾经的精彩、流逝的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意时的掌声；输不起一段情感之失，输不起一次人生之败；放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。
8、互相爱着，却认定走不到一起，与其在一起浪费时间，互相耽搁，不如早点放手，知道我放不下，舍不得，你却担起了这个说分手的痛苦责任。
9、终究还是舍不得，终究还是放不下，一次次的心理建设，一次次的崩塌，终究还是想牵你的手同行，只是希望你余生不会让我后悔！
10、和你在一齐的记忆，我放不下，也忘不掉。我发奋地把你的身影从我的心里赶走，但是你依旧缠绕在我的心上，让我摆脱不了。
11、离情愁苦是因为相聚欢乐，假如重逢有加倍的欢乐，那么，我宁愿承受更大的愁苦。
12、一个人最好记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。
13、把我走进家门之前得到的快乐全部带走了，
14、换了你，你也不离，因为你不舍得把自己蚌壳里忍半生疼痛磨出来的珍珠挂在别人脖子上炫耀。
15、何为快乐？就是掩藏自己的悲伤，对每个人微笑。
16、何必念念不忘，是嫌他不够残忍，还是怪自己不够愚蠢。
17、岁时青春的尾巴，短暂而灰败；像一首钢琴曲的最后一个音符那样，无论用上多么高亢的调，结局都是消失与离开。
18、别傻了，不在乎你的人怎么会在乎你难不难过。
19、不管你知不知觉承不承认
20、不知道什么时候，计较的事情越来越多；不知什么时候，开始有那么多的放不下；不知什么时候，有那么多的舍不得；更不知道，明知是对的却不去做；明知是错的，却不去改正！
三、放不下又忘不掉的说说
1、总有一个人是你心口的朱砂，抹不去也忘不掉。
2、跟自己说声对不起，曾经为了别人难为了自己。
3、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。
4、分别时，我们没有流连的泪眼，相对，无语。看夕阳透过文峰塔尖，把它的余晖洒在西清河畔。
5、要是我放不下那就可笑了！所以还是趁早放弃！成年人了，应该能控制自己的感情才对！
6、从前的你离开我后，我想把自己变得很好很好，让你后悔当初不要我。但当我真的变得更好了，却发现我已经不在乎你了。原来你不过是个也有好多缺点的普通人，我不再是为你而变得更好，是为了将来能遇到值得我陪伴的人。而那个值得的人，不是你。
7、我不知道离别的滋味是这样凄凉，我不知道说声再见要这么坚强。只有分离，让时间去忘记这一份默契。
8、不想忘的忘掉了，想忘的却忘不掉，残缺的记忆里只剩下遍体鳞伤。
9、为舍不得苦，总是设想，如果当时不那么做，会不会是另一种结局？
10、分手后就没必要再联系了，旧的感情过去了，就没必要在藕断丝连的，放不下过去的感情就无法开始新的生活。
11、两个人的世界里希望只能是彼此吧，少了不行多了也不行。恰好就是你。
12、从未开始，何来结束
13、舍不得是因为过去付出的时间、精力与金钱，放不下是因为没有遇到更好的。
14、有的事早已知道答案，就是不想点透，所以折磨自我。其实嘴笨的人，心是最真诚；其实傻笑的人，情是最执着。
15、如果他想坚持你就坚持，他想分手便分手，这不是你的错，因为分手也是一种爱，特别是你们这种情况。
16、那些忘不掉的，就记得吧；那些舍不得的，那就留着吧；那些放不下的，那就放在心里吧。
17、我试着把房间里和你有关的东西全部收起来，来个眼不见为净。床上放着的绒毛玩偶，桌上摆着的装饰品，墙上贴着的照片，衣柜里和你一齐买的衣服，为你而买的烹饪书……当我把所有东西都拿下来装进箱子之后，我抬起头环顾房间，顿时变得空荡荡的。我还是能清楚地记得那些空着的位置上原本摆放着什么东西，有种冲动想要把箱子里的东西全部归位，但是我还是打消了这个念头，把箱子放在一个柜子里。
18、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流！
19、没关系，就那样吧，不用强迫自己去忘记或放下，感情这东西本来就说不清。顺其自然，继续做自己的事，允许自己偶尔想想，毕竟它也是你人生的一段经历，当你能够接受这段不满的感情时，也就放下了
20、你是我半生里消磨不尽的颓唐，蹉跎岁月亦难忘却的痴心妄想。
四、忘不了也放不下说说
1、把初遇还给机缘巧合把心动还给你的眼睛把一见钟情也还给你
2、风留不住雨乌云留不住阳光就如同人生留不住最美的风景一样我们都在和时间赛跑希望不再蹉跎人生；我们都在和人生较量希望老了不再后悔；每一步都是一段人生每一段人生都是一个舞台愿我们用智慧的大脑演绎红尘最美的经典。
3、人生难免会有挫折，没有挫折的不叫人生，看看那些乞丐比你还要困难的都活着，其实世界并不是你想的那么糟
4、如果我们换个心脏，你就会明白，我就会懂你。
5、让我发生一次意外患上失忆症，
6、为什么不删掉，麻烦来了，没办法，你只能和他好好谈一次，如果他要一直纠结放不下，虽好的办法就是分手，这样最好，因为如果他放不下，你们的未来就是黑色的·!!!有的男人很在乎的！！你的男朋友就是这样的人，所以好好考虑，真的爱你的人是不会...
7、应该是风情万种吻不同的唇
8、除非失忆,不然不可能忘掉,因为你要选择放下,或许只选择美好的回忆,生活本来是可以很美好,如果你走不出这个圈子,你可以出一次游玩,走出去后,你会发觉其实自己在意的事情很渺小,只是人总有执着的时候,想不通的时候,而且时间可以帮你冲淡不好的一切.请记住美好的,不好的放下吧,努力生活,每个明天都有惊奇,祝好运!
9、既然是第一次，那她以前肯定是没有做过不管是否会痛，第一次总是那么奇特，所以，一生都不会忘记的
10、笑容可以给任何人，但你的心，只须给一个人就好。
11、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。
12、以为得到了目标，以为得到了爱情，以为得到了终生的伴侣，原来只是得到了伤痛和触景生情。我最后的执着，就当是最后送你的礼物吧。再见了，爱而不得的你。
13、时间冲淡了疼痛的感觉，
14、就是自己心里忘不掉，但是，现实又不允许与某个人怎么样，自己又不能改变，她现在的要求很低，与某个人说说话就已经很满足了。如满意请采纳！谢谢谢谢
15、橡皮可以擦去所有的字迹，可以擦去纸上的脏东西，但它永远擦不掉你内心想忘却忘不掉的东西。
16、当我们不再为过去耿耿于怀，当我们开始学会欣赏当下的风景，当我们终于张开双手拥抱新的生活，我们就会发现，那些被我们放得无限大的过去，早已成了一些无限小的事，淹没在时间长河里。
17、在只往前行走的人生里，对过去最好的回答，就是活在当下。
18、舍得，舍不得。放下，放不下。我想，所有的感情都如此吧。
19、其实没什么放不下的，只是付出了这么多的感情说没就没了。
20、有谁像我一样，不停地更换着签名，其实只是想让某一个人有所感触。
五、忘不了也放不下某人的伤感说说
1、为忘不掉苦，总是在漆黑的夜里辗转反侧，回忆曾经的一个个画面，每一句话、每一件事、每一个轮廓都很清晰。
2、被恨的人没有痛苦，恨人的人却遍体鳞伤。
3、一个漫游聊天记录的功能，毁了多少情人，看透了多少人。
4、如果我不在乎，我不会再为你笑;不会变得这么脆弱；不会在意你做的每件事；不会静静想着你发呆;不会为你心痛；不会一个人珍惜与你在一起的时刻；不会总是不由自主的想起你；不会这么轻易的让痛苦折磨自己；不会为了无关重要的小细节跟你争执；这一切只因为我在乎你。
5、让我失去了一个人生活的力量；
6、也许，在繁杂嚣喧的很多年后，我们现在所要的、所放不下的……都能像放置于野外的尸骸被分解者吞食、归零、重生。然后，去到朋友家，当他们饭后再次问起时青葱时光里的那些事，泯然一笑，反问道:有这事?我怎么忘了?亏你还记得那么清楚!
7、事遇上难处，才知道有多烦；路遇到沟坎，才知道有多难；情遇上虚假，才知道有真爱；人之所以烦，烦在放不下；人生之所以苦，苦在舍不得；人生之所以难，难在看不开；其实，你在乎太多，会失去太多；你计较过甚，负累会更多；天大的事，你看开了心会轻松，会快乐；无助的心，你释放了会洒脱，会幸福；快乐是永不纠结，它才会时刻追随你；幸福是永不强求，你才会每天拥有着。
8、静静望着天空，唯一不同的还是你的瞳，失落过后的梦，只剩看着你的背影，离开时间泪流得从容。
9、我试着寻找下一段感情来忘记你，好让自己尽快走出情伤。朋友们给我说了几个不错的对象，那些陌生的面孔并不能给我留下任何深刻的印象，反而让我在他们身上找到很多你的影子，相似的某个五官，相同的小习惯，一样的口头禅，同样的兴趣爱好，类似的经历……我不想再让自己这样下去，选取了其中一个比较有印象的男生交往。和他在一齐的时刻，我觉得很漫长，总是不自觉地瞄瞄手表上的分针走了几格，心不在焉地听着对方的滔滔不绝，敷衍地回答对方的问题。很快，对方察觉了我的不专心，却没有问我什么就离开了。我很感谢他的体贴，正因我不知道要怎样跟他解释，难道要我说虽然我答应了和你交往，但是我还想着前男友吗？
10、如果有一天，你倦了，累了，回头看看我，我一直在。
11、再好的东西也有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人也有远走的一天，再美的梦也有惊醒的一天。该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。如果，不幸福，如果，不快乐，就请放手吧；如果，舍不得，如果，放不下，就请珍惜吧。成长的修炼让我们有了很多的感悟，最重要的是，别让心太累！
12、欲要断，而更难断，断断断更连，千种爱酝酿成的痛，怎么能舍得放弃，万种情酝酿成的痕，怎能把那痕当作伤来看待。
13、总是想心安理得的睡觉却经常有放不下的心事，舍不得早早入睡希望今夜好眠。
14、所谓的放不下也不过就是，四杯烈酒，三根香烟，两滴眼泪和一个难熬的夜晚。
15、现在是拿不起也要放的下``时间会让你知道更多``我很相信这个我也是曾经放不下``但是时间让我放下了很多可能是刚开始你不能接受时间长了你就会知道``都过去了为什么老停留一个地方``
16、喜欢一个人，失去了，就像丢掉自己心爱的物品，现在的种种值得用心珍惜，因为它是如此的真实美丽。
17、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人，未必能陪你走到散场。
18、别人都不怕错过你不把你当回事，你还有什么舍不得放不下的？不要因为太执着一个人，而错过遇到的别的人。”今天看到这段话我发现我好像轻松了。
19、分手伤感的句子：分手这么久，心终于冷静下来，那撕心裂肺痛悄悄平息。只是偶尔会想起你，停止我想你的泪花。
20、你是否有一个十分想念却不敢联系，放不下却不敢打扰，深爱却不敢纠缠的人。进一步没资格，退一步舍不得，没有身份过问你的生活，吃个醋还名不正言不顺。
六、放不下也忘不掉的说说
1、命运这两个字有多沉重重到说不出口。