一、和女朋友分手了想挽回的说说
1、爱你，却不能与你长相厮守，这是一种痛苦;等你，却不知道结局，这是一种无奈;求此刻能拥有你，求此生能与你在一起。
2、约女朋友在第一次相遇地方见面，表面上告诉她是最后一次见面，实则在这里采取鲜花红酒甜言蜜语模式攻陷女朋友柔软的心。让女朋友回忆起过去的点点滴滴，趁机牵起她的手搂着她的肩膀，观察她的面部表情，聊到动情处吻下去，吻下去，一直吻下去。她没有理由推开你，即使推开你，你也要紧紧抱着她，拼死不放。
3、情况三：你们之间有一个很深的心锚，比如一本书，一首歌，一首诗，一部电影等，这些作品里有着你们共同的、非常深刻的记忆和印记，那么这时候你可以使用它来表达你内心的想法和感受。比如说，《领悟》是你们都非常喜欢的一首歌，你们曾经在某次约会中一起听着这首歌，有着愉悦的讨论，或者你们曾经一起去听辛晓琪的演唱会，手牵着唱着这首歌，那么你可以这样写：
4、春的浪漫，夏的浓郁，秋的成熟，冬的凝重。走过路过，不要错过，今生有缘，缘聚你我。
5、我是情感导师九颜，读懂女人心，解锁女生情绪密码，如果你正面临着感情上的困惑。
6、A、停止你的负能量输出
7、如果爱你是错的话，我不想对;如果对是等于没有你的话，我宁愿一辈子的错!
8、14) 如果不是你突然闯入我的心窝，我又怎会这样的苦涩。
9、要看当时分手的原因和环境，如果只是一怒之下提出的分手，而双方当时都在气头上，做出的决定，等冷静下来后，都感觉后悔了，但又拉不下脸，这种情况复合的机会非常大，只要你能主动道歉，请求原谅，或者撒撒娇，一般就可以了。
10、很多男人往往因为忙于事业上的东西而忽略了女友的需要，他们不明白女人为什么这么的不理解他们，为什么一定要时刻地陪伴在她们的身边。其实，女人是一种需求感很强的动物，倘若她们知道你整天忙在事业上的时间只是为了赚更多的钱，获取更大的成功，她们宁愿你钱赚少点，陪伴她们多点，?因为她们会选择拍拖只是想找个伴，在任何时刻都可以依赖说话的人。若你没有做到这点的话，她会觉得有没你都不再重要了。因此，作为事业型的男人，要想挽回女友的心，就一定要给她更多的关怀和照顾。
11、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。
12、离开了你，我的心就停止了跳动;看不见你，我的眼睛就会失明;拉不到你的手，我的手就失去温度;看不见你的笑，我的世界就只有黑暗!
13、遇上你是今生的缘份，爱上你是我今生的幸福，守护你是我今生的选择，为你我今生无怨无悔，爱你一生不变，爱一个人。
14、我现在做什么都会想起你，我一开始真的觉得自己很强大，遇到什么事情都可以镇定的处理，但是现在，我真的很害怕，从心里感到害怕，害怕失去你，害怕你不会原谅我，害怕再也不能跟你一起走过那些曾经一起走的路。
15、我们要挽回女友，最主要的就是要在女友面前重塑自己的吸引力，要想重塑吸引力，最为关键的就是要改变自己的状态，你以前的那种状态和人格是不能吸引妹子的。比如，以前不努力，不上进，现在非常的努力上进；以前非常邋遢，现在的形象非常的好，这就是改变。当然这个还是要结合你自身的一些缺点来实施，挽回才有希望。
16、只要你肯付出百分一百的努力,好的处理方法是可以改变一个人感动的一个人的!保爱在这方面最大的优势就是,可以根据个人婚姻情感状况定制计划,让感情得到修复有一个好的结果!
17、身边零零散散还有一些你留下的东西，可是东西虽然是零零散散的存在着，但是关于你的画面却是满满的哪里都是，我的任何东西甚至都残留着你的味道，你要我怎么才能忘得了。
18、不管是女方的问题，还是自身的问题，一定是有着感情无法继续下去的障碍。在挽回之前，一定要清楚这个原因，这个障碍是什么。然后，找准原因之后，判断这个原因还有没有办法补救。
19、挽回最关键的一步就是分手的冷冻，这其中的尺度我们要把握好，过分积极会给对方增加压力和负担，片面消极听天由命问题不会自动消失。
20、所以，不要将分手过错归咎于任何人。人在做天在看，每个人最终都会为自己的所作所为承担相应的后果，虽然可能你被分手，是因为你邋里邋遢，但是正如我前面所说，感情的事没有对错，你被分手就是你承受的后果。
二、分手后挽回女朋友的说说
1、原创不易，我不要赞赏也不要转发
2、你们也记住雨宸我的一句忠告，挽回是一个长线过程，不能操之过急。
3、分手时说出这句话，就是因为“被关怀和照顾”这个起始点需求没有被得到满足，才会觉得对方变了，不是原来那个人了，所以会选择分手。
4、第你身上有些特质是她无法忍受的。譬如说容易生气发怒、冷战、邋遢、抽烟、赌博、控制欲强、喝酒。这些都会让对方对你避而远之。
5、我们和好吧，我只是闹了一下，你怎么就不要我了。
6、所以，先想清楚这个问题的答案，再来说自己到底要不要挽回，不要浪费自己的时间，也浪费别人的时间。
7、对方也是抱着“过线心理”，只要你能打动他，就能成功，可能你只要做到70%或者更低，只要超过你以前不能做到的程度，对方都可能重新相信你。如果你问他还可能还说，他想通了。
8、我到底怎么做才能让你不生我的气呢？我到底要怎么做才能让你回到我的身边，你告诉我好吗，就算是天上的星星，哪怕明知道不可能，我也愿意拼尽全力去试试。
9、首先弄清楚分手的原因。感情的失败，都是有原因的。
10、面对分手，要想做到冷静实在太难了，毕竟人非草木孰能无情，因此在这段时间内，只有尽量通过各种能愉悦身心的活动转移自己的注意了，让自己没有时间去想对方，降低自己的需求感，同时也好好地想清楚你们之间感情出现破裂的原因，然后针对性的改变提升自己。
11、我是浅淡的小花，缠系在你的枝头，吐露着我的芬芳。谢谢你给我的依靠。
12、爱美之心，人皆有之，人人都喜欢美好的事物。
13、以为岁月漫长总有大把的时间来挽回和原谅，直到你离开的那么决绝，让我我忍不住舍弃一切想换回你。
14、如果你想跟ta再续前缘，首先从心底里原谅自己和对方，以一种积极的状态去挽回对方，积极向上的态度是成功的关键因素。
15、女人的亲密关系本能，更多的是偏向于希望积极沟通，偏向于更加依赖伴侣，偏向于主动去解决问题的，但是当一个女人遇到了情感当中的麻烦的时候，她各种积极地去解决，而你又无动于衷的时候，那最后的结果只能是伴随着她的放弃，带着失望，极度的失望而放弃。而男性呢？还觉得自己是被分手方？其实谁是真正的被分手放不一定的。
16、所以，你要做的，应该是找个好机会，挑个好日子，气氛暧昧时，贴着耳边跟她说句：“好久没吃过你做的饭了”。
17、一定不要在网上看了一些文章就随便断联，“男挽女”“失望分手”这两种情况能不断联一定不要断。不要说等到对方冷静。女生冷静了你们的感情就真的凉凉了。
18、建立二次吸引，让对方主动想要联系你。对方不回复你的微信信息，可能往往是对方看不到你的改变，就如挽救爱情大师康纳所说：“挽回最有效的方法就是二次吸引。”对方不回复你的信息，那么，朋友圈就是你们之间联系的桥梁，但是，这不是要你在朋友圈里面装作苦苦可怜的样子，或者是散发出负能量。而是积极进行自身建设，丰富自己的生活，改正自己的缺点，就如对方分手时候嫌弃你夜不归家，生活颓废等等，这样你可以早上在朋友圈发工作的照片，睡前牛奶的照片等等这样往往会引起对方的好奇心，觉得你的改变是有诚意挽回的，从而主动想要了解你的近况。
19、第一致性不足。言行不不一定是得说多大的谎言，而是平时答应她做的事情，基本上都做不到，时间久了她就会开始不信任你。一旦出现问题或者误会的时候，她对你的认识就不那么坚定了。而当你失望的指责：我们在一起已经三年了，为什么你都不相信我？！其实结果早已注定。
20、对方失望分手，是“自我”中的“你”死了，不把你当做“恋爱候选人”；但“本我”中的“你”永远不会死(一见钟情的原理)，你的特质对ta依然是独一无二的，这是生活和环境造就的恋爱理想型，脑子里总有以你为蓝本的幻想。
三、跟女朋友分手了 想把她追回来的说说
1、和你在一起吃饭才叫美食，
2、想要挽回的人，常常会不由自主的流露出高需求感，比如说，我还爱你；我错了，我改变了，让我们重新开始吧，等等之类的话。这些话有害无益，只会增加挽回难度。
3、浪漫的银河系，怎样熟悉的旋律，那一道星光的美丽，是我们曾经的秘密，爱上你的夜里，我许下的承诺，你是一生的唯一。
4、8) 我们在夕阳中相遇，我记得你蓝色的裙。
5、“想改变”“想复合”“想做什么”停留在“想做”的层面都没有什么实际用处，重要的是去做了什么，你真的成为了什么样子。
6、很多时候对方的某个行为想法本身就是模糊的，他们自己都不一定知道为什么。
7、恰好那时候有点事要出门，所以在走之前告诉她，要过段时间联系，希望她能照顾好自己，说了些感性的话。到了外面再给她打个电话，看她的态度;然后故意说说自己不顺心的事。一般她都会说几句激励你的话。
8、退一步海阔天空，一时的忍耐和让步，是为了未来的前进的一大步，从朋友过度的恋人。挽回千万不能凭着性子乱来，挽回爱情是需要耐心的，尤其是对自己改变的耐心，心急吃不了热豆腐。.
9、你的一颦一笑是如此的让我怀念，你的唇是那么的让我依依不舍，是你教会了我接吻闭眼，心与心的吻。
10、7) 暗恋你这么久，直到毕业没没告诉你我喜欢你，可为什么你就没有发觉我喜欢你呢!
11、在结束对话的时候，有一段“模板”，可以酌情使用。
12、现在回想起来我们过去的种种，发现就连是你生气的样子都是那么的可爱动人。我现在觉得，甚至就算是跟你吵架也真的很幸福，只要不是跟你分开，只要是跟你在一起，做什么都让人开心。
13、如果可以，希望自己能来一场意外，让自己得了失意症，好让自己不再想你!不再为了过去的甜蜜而回忆，不再为了你夜夜失眠…
14、其实你的问题已经很明显了：你在提出了分手之后，又感觉到了后悔，已经说明你本身就是一个十分冲动，做事欠考虑的人。而且这种缺点，绝对在你过往的感情当中也有映射，你仔细想想，绝对找得到类似的矛盾和冲突。
15、最后，不要拖下去。去理解对方真正的想法和需求，好好的以他们想要的方式，甚至超出他们期待的方式，给予爱。挽回不能只学方法，核心是真心与诚意，不要只感动自己。“有道无术术尚可求，有术无道止于术”。
16、人生只有经历酸甜苦辣，才学会珍惜人生和珍惜感情。
17、第是因为缺乏精神交流。你和她之间身体很亲近，但总是聊不到一块去，没有共同话题，这在情侣之间是很严重的。不是说你们的观点不一致，而是你们的交流根本不在一个层面上，风马牛不相及。而且本来男女思维有异，女人更感性，你总是以自我的角度来与她沟通，不碰壁才有鬼呢。
18、注意，努力了还达不到预期，给人带来的挫败、虚无感是巨大的，你伴侣等你等得很痛苦，就会把责任全扔给你，主观上认定是你在故意伤害ta。他们通过放大别人的过错，来减小自己犯下的罪责。
19、前者会让她觉得你很寡情，她一说分手你就放弃了，你根本不重视这段感情，会让她对你很失望，很可能她就负气：“哼。既然他都不在意我了，我干嘛还要为他难过，我不是白痴吗？！”然后就可能演变成真性分手了。
20、如果爱你是错的话，我不想对;如果对是等于没有你的话，我宁愿错一辈子。
四、关于和女友分手后想念女友的说说
1、是你的温柔缠住我的心，使我无法不想你;是你的体贴套住了我的人，使我无法不爱你。
2、言归正传，那么该如何给刚分手的女朋友写信呢？这要是具体情况而定：
3、被人指出错误的时候，人的第一反应和本能就是为自己辩解。在挽回爱情的时候，如果你这样做，如果你不肯承认错误，反而总是借机反驳，指责对方，那么挽回就会难上加难。对方会觉得你死性不改，觉得分手是正确的。因此想要挽回爱情，一定不要和ta争辩，即便ta说的话不对，你也照单全收，其实这个时候，ta也处于不理智的状态，无论是争辩，还是说理，都会激起ta的反感，你说的再有道理，对方不理智，也是听不进去。
4、“产生意识之后，生命不可能再倒回无意识状态”，
5、17) 或许，我永远永远，只能站在你身后。走过你踏过的路，看著你的背影大不了半个侧脸看着你挽着别的女人，走的越来越远直到你转了弯我依旧直走，找着那个单纯，站在我前方。穿着白色衬衫的，干净少年而我已经年老。
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7、感谢对方的付出。每个人都有着自己表达爱的方式，无论是对方赠送你什么礼物、为你做了什么事情，你都要表示感谢，并且表现出真心的喜悦之情，鼓励他将爱的给予发扬光大。女人要记住，用撒娇的方式比用撒泼的方式更容易获得男人的给予。
8、当然，这种时候她和你和好的可能性不大。也不是没可能就和你和好了，但更大的可能性是她表现出反感。不论是真烦，还是只是用烦来表现自己的清高，你都可以在一个她能知道的情况下，来个伤心欲决的表演(这个很好做的)，然后默默走开(如果能打动她，可能就OK了，如果不能下面还有)。
9、用若即若离的姿态挽回前女友
10、复联后，第一次约会切记聊沉重的话题和过去的感情，这会让ta想起过去的种种不快，沉重的话题会破坏约会气氛，让人觉得不舒服，从而想要逃离约会。
11、挽回爱情需要我们认真努力，用心领会，更要全力争取，只有学会了换位思考，学会了理解别人和问题，提升了自己的价值，对方才会心甘情愿的回到你身边，你们的爱情才会幸福长久。
12、直到遇见了你，我才感受到自己的存在，一直舍不得离开你，虽然你说的如此坚决。
13、你的心会“死灰复燃”的，因为你看到了希望。
14、22) 暗恋是我想着你你不知道，我幸福你也幸福。一见钟情是我想着你你也想着我，我痛苦你也痛苦。
15、很多时候，女人生在婚姻问题上都会与男生有着不一样的想法。如女人经常会因为自己已经到了适婚年龄了，再不结婚就年龄大了，但男生却觉得自己事业还不稳定，还想再拼搏一下才结婚，或者自己好玩的心态还没定下，不想这么快就被婚姻给绑住了。当这个婚姻问题达不到共识时，因为结婚的事情就很容易演变成两人分手的问题所在。其实，关于结婚这个事情，是可以相互协商，迁就的。当男友不想结婚，女友着急，但又不想影响感情的稳定时，该怎么应对？
16、远方的情人，我不追究以前，也不期待永远。认识你是我一生的错误，爱上你是我一生的幸福。今生无悔!
17、他觉得你不是最理想的结婚人选，迟迟不肯走入婚姻。相信我，男人在结婚这件事情上是相当理智的，不管开始的时候多么疯狂的追求你，相处下来他觉得你不是适合做妻子的最佳人选，就不会主动提结婚的事情，他可能找各种借口，对结婚的事一拖再拖，归根结底就是他觉得你不是最适合的妻子人选。
18、女朋友说5年后没有房子就不结婚，这是爱吗？
19、如果我的心里可以存一万斤的话，那么你在我的心里的分量就是九千九百九十九斤!
20、不管是重蹈覆辙，还是互相折磨，我想再努努力，毕竟余生还那么长。
五、分手后想挽回女友的说说
1、我们都在成长，我们的青春不该有忧伤，我们的生活不该有遗憾，好好珍惜。
2、毕竟之前你们因为分手闹得不是很愉快，如果不想这种的事情再重来一次，你约她的线下见面最好打消她的顾虑，给她一个见面的安全感。
3、最好不要主动提感情，但对方主动提感情和过去，可能是提一些以前你做的不好的事，一定不要着急为自己反驳，这其实是“废物测试”，是隐性的机会——你回应的好(轻松化解+保持框架)，加分；回应错了，打回不及格。
4、你的困惑，我深有感触。每对谈恋爱的情侣在交往过程中，总不可避免的遇到这样或那样的矛盾。也许两个人都没有错，只是一些观念上的差异便容易导致分手。你和你的女朋友之间也是这样的。直到现在，我想你们彼此还是在乎对方的，只是因为你的一些做法让她不能接受，既然如此，为什么不试着改变下自己呢。我想没有什么比和你的女朋友在一起更让你开心的事了吧！那就试着改变下，虽然刚开始会很难，但是时间长了，也便习惯了。到那时，相信她一定舍不得离开你的。
5、你可以看出你还有影响那个人的能力，让他能心甘情愿为你。——切入点是“你值得”，不是“ta看见”。
6、也许，在气头上的你觉得分手了也无所谓，20年后又是一头好汉。而冷静下来之后，你才发现自己还很爱女朋友，而这个时候她早已远去，怎么办呢？有没有什么和女朋友分手了想挽回的话语，能够把她重新追回来。
7、挽回他，要努力强化他的本我，你本来就活在他的“本我”之中，让他对你有更强的欲望(价值展示)，然后攻克他的自我，让他允许自己心中的“孩子”认可你，不再排斥你。
8、这时候，你最应该做的是暂时断联一小段时间。
9、你说对方已经对你彻底死心了，说你做什么都没用。而“死心”不过是看不到希望罢了。
10、前女友绝情，代表她基本上已经不会主动联系你，这时候你需要知道，断联基本没用。完全不联系她只会让她彻底放飞，可能飞入别人的怀抱。
11、挽回技术流程与操作步骤~~~~分手后想挽回女友的有效方法：特别提醒：一定要控制好情绪，无论你处在挽回的哪个阶段，分手后都要理智的对待，不要被情绪牵着鼻子走，脾气让你干嘛，你就干嘛，搞得天下大乱，彻底无法挽回的地步。想挽回女友，去挽回的时候，开口话该怎么说？怎样才是挽回女友的正确姿态？
12、好想好想好想好想好想好想和你在一起，走边海角天涯，踏遍万水千山，让每一个日子都串联成我们最美丽最美丽的回忆!
13、注意，这里的巧妙之处是，没有谈和好，没有问她要不要复合，回来好不好，所以她没有拒绝的余地。
14、盲目断联一定会恶化两个人的关系，真正适合断联的情况少之又少，甚至被迫断联一点也联系不到了，也是要努力争取联系的。
15、习惯了两个人的生活，分手之初，会让人非常难以接受两人不再是情侣的生活，很多人因此失去理智，个别一怒之下断绝所有联系方式，眼不见为净，但是你真的做得到吗？
16、“挽回干嘛啊？我觉得我现在过得挺好的。”
17、如果你也是跟这种例子类似的状况，可以尝试着去重新回忆或者体会当初你们两个人在一起时的那种感觉。究竟对方是因为什么，才选择跟你在一起的，只要能重演最初的样子，就很有可能让对方觉得需求被满足了，进而完成挽回。
18、发起短信模式，每天都得发，“对不起，亲爱的，我错了，请再给我一次机会，我下次不会再犯了，求求你饶了我这一次，不能一次犯错就给我判无期徒刑啊，那我死得也太冤枉了吧”。
19、亲爱的，生完气了吗，差不多就回来抱抱我。
20、在改变的期间，你还可以做一下形象管理，比如健身、理发、穿衣搭配上做出一些改变，增强自己的外形吸引力。
六、和女朋友分手了想挽回的说说
1、最后一步见家长模式，告诉女朋友爸妈，我跟你女儿不是玩票性质，是以结婚的目的在交男女朋友，我绝对尊重你女儿的一切想法和追求，不朝三暮好好交往，直至到达婚姻的殿堂，只要她不放弃我，我也绝对不放弃她。我们今生今世也要在一起，在一起孝顺你们二老。
2、你是我的影子，有阳光的时候就有你!你是我的阳光，有风雨的日子需要你!你是我的风雨，同路的日子不忘彼此!
3、这时候对方回头想要和你在一起，你觉得还有可能吗？甚至你只是知道分手后拉黑删除是很常见的情况，狠话也不是真心话，几天后他把你拉出了黑名单又加回来了，你还会死心吗？你发现对方虽然说不爱了但在别的地方仍然偷偷怀念你，你还会死心吗？
4、避免对比其他人的伴侣。最近网络上有一个很红的口头人物：“隔壁老王”，相信大家也懂是什么意思了。有的女人总是喜欢拿其他的男人来说事，自己的男人各种缺点，“隔壁老王”无所不会，女人做这样的对比时，等于在说男人无能。这样会取得什么效果呢？男人会认为，你更加喜欢你口中的“隔壁老王”，他们潜意识里会认为你会去寻找“隔壁老王”，而他怎么做都不可能成为“隔壁老王”，这个时候，男人还谈何安全感？
5、4) 每个人的生命，总会遇到一个值得的人去深爱，却注定爱不到。
6、“报复”始终不是一个人能保持的常态，一瞬间的快感过后就是虚无，何况你们是因爱生恨，行为和想获得的幸福是走向了相反的方向。
7、和男朋友分手了，断联有可能挽回吗？
8、沟通聊天的时候，你要记住自己的身份：仅仅是朋友关系。以朋友的姿态和她聊天，是最合理化留在她身边的诉求。不要让前女友觉得你现在和她聊天，目的就是挽回。
9、前面几个星期，我都准时给她电话，她也没挂，一般我不说两个人的事，只说生活的情况;到后来，我故意拖了几天给她电话，她直接就挂，我知道，她回来了。但是我还是忍着。
10、俗话说得好，人不会珍惜轻易得到的东西。
11、上周一直烦她，这周一直冷她，下周再烦她……以此循环。先在后面狂烦她、狂追她，发短信，QQ轰炸，死缠烂打，让她产生一种有人追，有人爱，有人烦的感觉。