一、宝妈压抑憋屈的心情说说
1、其实我也没指望上帝可以在关键时刻帮我一把的，我就希望它玩累了能放过我。
2、时光越老，人心越淡。轻轻地呼吸，浅浅地微笑。
3、从没想过，自己可以爱的这么卑微，卑微的只因为你的一句话就欣喜不已。
4、我以为只要很认真的喜欢就能打动一个人，到后来，却只打动了我自己
5、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。
6、有娃后，宝妈的个人时间被压缩到没有，就像一个带娃机器，走哪都要带着娃。好容易有天出门可以把宝宝交给宝爸带，出门不久电话就来催，说宝宝哭了、饿了，各种理由催你回家。
7、后来你终于成了别人的故事，我也不再是那个讲故事的人。
8、委屈？谁没受过。只是我们通常只能感受得到自己，却很少知道别人的委屈罢了。其实也没有什么大不了的，我们生来就不是被千万人捧在手心里的宝，所以受些委屈也是正常的，明白了这一点，以后再受到了委屈就该学会好好的对待自己。好好的去商场逛一圈，狠心买下一件垂涎已久的衣服；或者把自己关在家里，音乐调到最大，不用顾忌五音不全，大声嗨唱；或者在华灯初上的时候，独自一人观赏夜景，感受眼下的万家灯火……只要你愿意，生活，没有过不去的坎。
9、说不出的委屈，才最委屈;心里的疼痛，才最疼痛!
10、当所有人都以为我过得风生水起的时候，我只是一个人走了一段又一段艰难的路。
11、上午作死喝了一杯咖啡，现在心慌慌，耳朵堵，胃难受，肚子还不舒服孕期再不喝咖啡，在此立贴!
12、没人带二胎，还有勇气生，应该是梁静茹给我的勇气吧。
13、产后抑郁症的表现与一般抑郁症的表现大致相似。情绪低落，思维迟钝，记忆力下降，无法专心，以及精力不足，似乎对外界事物和对过去的感觉不感兴趣。我对自己感兴趣的事物没有兴趣，同时我经常哭泣，不愿照顾孩子，或者有其他事情，例如饮食减少，睡眠障碍，甚至有些自卑的想法，不想生活甚至不想自杀，这些都是产后抑郁症的一些常见表现。当然，每个人的表现可能有所不同，但最重要的是你的心情不好。如果您经历产后抑郁症，如何判断您是否患有产后抑郁症？
14、当有一天，你发现你的情绪不能用语言说出来，而宁愿让自己渐渐消失在深夜亮着着华丽街灯的街道上，这就是孤独。
15、一直以为自己努力过，付出过，便会有一丝收获，即使很渺茫也坚定着，那一天真正的证实一切，原来都是自己傻得可笑，傻得天真，一直都是以为，原本并不是如此而已，想法终究抵不过现实的残酷。
16、特别难受。“你一根手指碰着我，我都想哭呢。”“连吃我最爱的烧烤也是想要红眼眶来着。”
17、一年多了，偶尔莫名其妙就觉得生活没希望，有时候很长一段时间就是难受的特别想哭，一空下来就不行，感觉心里闷的喘不过气，以前是晚上会这样，现在白天都会这样，我该怎么办，不想跟家人说，不想她们担心，因为明明一切都很好，却不知道自己为什么会这样子。
18、有一个宝宝是非常幸福的事情啊，看着自己宝宝可爱的玩耍是最开心的。唉，带孩子真辛苦啊，小孩子活蹦乱跳的，到处跑，还要帮她做家务，多辛苦，但是值得。每天看着自己的孩子熟睡的样子，心里美滋滋的看到希望了啊，终于要开学了，哈哈，送儿子去上学，不用再在家里天天围着孩子转了。看着旁边睡的小娃娃，也会有一种：我竟然当妈了，竟然有娃娃了，还是觉得一切不那么真实。总感觉自己还是娃娃呢，哎，当妈真不容易，下辈子我要当爸。
19、只要调整呼吸频率和深度，就能立即控制自己的压力反应，迅速从压力中恢复。交感神经系统的活动与呼吸方式密切相关。研究表明，轻度高血压患者的呼吸速度减慢15分钟，交感神经系统活性也会相应降低。另一项研究表明，如果慢性心脏病患者可以降低呼吸频率，将呼吸的空气量减少一半，他们的交感神经系统活性将减少三分之一。
20、更难接受的就是当妈的一人操劳，当爸的心里还没数，
二、宝妈无奈的句子说说心情
1、“没有，看你最近压力大，才让你约朋友来吃饭的，你们聊吧我带孩子先回房间了。”
2、幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。若渴望，请等待。
3、怀孕真是不容易，熊掌和胖丫丫真是不敢相信，希望不要更严重了。
4、你走了真好，不然总担心你要走。分别之后，我瞒着所有人，继续爱了你很久很久，可惜我只是你的故人，不是你故事里的人。希望你过得好，但别让我知道。
5、孕晚期翻来覆去睡不着
6、知道自己怀孕的那一刻，我真是太幸福了。
7、明明没有谈恋爱，但是这种感觉就和失恋了一样，难受得我想哭，却哭不出来。
8、害怕失去你，却从未伸出手将你抓牢，时间带走了你的微笑，却抹不平我内心的浮躁。
9、终于明白父爱如山的含义，当你有事让老公照顾宝宝时，他就跟山一样一动不动。
10、要是你觉得累了，最好的办法，就是让自己再累一些。累得彻底，才能从中脱身。
11、后来的我，只要发现别人有一点点疏远的意思，我便抢先一步远离他们，因为我想趁着他们还没有彻底地厌烦之前离开，我想这是我能够做得最潇洒的一件事情了。
12、吃饭的时候阿敏的老公想让我俩好好说说话，赶紧吃完饭，带孩子去卧室里玩。
13、有时候真的想把疏远的人拖回来问句为什么。
14、如果以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你。
15、曾经的事历历在目。你就我如何再去走完剩下的路。
16、生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。你的脆弱和坚强往往都超乎自己的想象。
17、当你又瘦又漂亮，脑子里有东西，钱包里全是自己挣的钱，别说这个月，全世界都会对你好一点。
18、人生在世，调，不能定得太高，高了难以合声。事，不能做得太绝，绝了难以进退。
19、在向往自由的路上，又担心金钱的不足!如何能做到不用去打卡上班，在家带孩子，还能有份收入?
20、不要辜负了自己受过的苦难，这样善良又努力的你，一定会得到梦寐以求的美好。
三、宝妈带孩子的崩溃心情说说
1、情绪一直处于崩溃的边缘，指责、质疑、轻视，一夜间，好像所有孩子身上的问题，都需要在宝妈身上找到答案，哪怕一件小事也会成为压倒宝妈的稻草。育儿经验满天飞，各执一词，一边要求父母尽量满足孩子一颗敏感的心，尽量照顾娃的感受，一边又在陌生环境中指责孩子“怕生，没出息，宝妈没教好”，真是太难了。
2、许多人都对我说要照顾好自己，却从来没有人说过今后我照顾你。
3、有些事必须要独自承受,又不是所有的人都愿意听你那点破事。
4、分娩后，由于体内激素的作用，妇女经历了相对较大的变化，并且生活中的压力增加了，例如照顾孩子，以及分娩后身体的变化。普通人群更容易患上抑郁症。产后抑郁症的患病率约为10％至15％，高于一般人群的抑郁症风险。产后抑郁症更容易发生。出现在产后的六周内，主要表现为抑郁，一些自我批评，不愿移动，失眠，食欲不振以及照看孩子的频繁困难等。
5、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。
6、时间最会骗人，但也能让你明白，这世界上是没有什么不能失去的！离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的，才是对的人。
7、总是在安静的时候想得很多然后就难受很久,
8、承蒙时光不弃，感谢每个阶段的自己，愿所有的美好和期待都能如约而至。
9、婚姻需要爱情之外的另一种纽带，最强韧的一种不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，那是一种伙伴的关系。在最无助和软弱时候，在最沮丧和落魄的时候，有他(她)托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。那时候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。
10、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。
11、另外，宝妈身体好，母乳才能更有营养，孩子也能更好地成长。
12、受委屈是什么心情?我的心情是：马云说人的胸襟是委屈撑大的，恭喜自己离成为大富翁又近了一步。
13、所有强忍的委屈和故作的坚强，都在爸妈那句“累了就回家”面前溃不成军。
14、曾经的我天真地认为，只要你付出真心去对待一个人，那么这个人肯定也会用真心来待你，但是社会现实告诉我，我这个想法是有多么地可笑。
15、证据表明，大声自由地笑一个小时可以改善我们的焦虑症状，缓解我们的压力和抑郁。在一项日本研究中，受试者是2000名65岁以上的老人。研究观察这些志愿者的笑声。研究发现，笑的频率与心脏病和中风密切相关。很少笑的老年人患心脏病的概率是每天笑的人的21倍，中风的概率更高，是每天笑的人的60倍。
16、其实宝妈们的情绪变化也是分阶段的，有那么一个时期，她们会陷入自我怀疑中不可自拔。宝妈真正的需要的，并不是一个全能型的带娃能手，有时只是微乎其微到有个人说说话，有个人能一同见证孩子的成长，这就足够了。
17、我不是冷血，更不是慢热，只是害怕投入太多，离开的时候会难过，感情中最害怕的，是我越来越认真你却没了当初的热情。
18、“宝宝怎么这么瘦，你母乳不够吃吧”
19、感情里哪来那么多对错，爱的多的那一方永远都会先低头，心都给你了，还要怎么计较。人是会变的，守得住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。明天起，我会成为更好的人，因为你，但不是为了你。好好照顾自己，不要奢望别人来疼你，别人都很忙的。我想要的并不多，只想要一个疼我的人，仅此而已。遗憾的是像我这样坚强的人，还是忍不住留下了眼泪，你要离去，我不挽留。有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不明白，而是明白了我也不知道该怎么做。如果人生可以刷新，复制，粘贴。那么一切是不是可以注销，关机，再重启。
20、可是为什么我会难受呢，不是特别想哭的那种，是你把虫子放进我的心里，它一直在不停的蠕动，想要钻进我的更深处。
四、宝妈的无奈与心酸说说
1、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。
2、怀孕真不容易，一路坐着过山车，只求快点卸货吧。
3、不可否认，在娃的婴儿时期，这是非常“有正事”的做法。可是孩子逐渐长大，宝妈却不能一直裹足不前。要知道逆水行舟，不进则退。虽然宝妈也会很苦恼，很郁闷，但是却没有解决之道，或者觉得目标遥不可及，迟迟不肯付诸行动。
4、反正好多人都是爱不到还忘不掉。
5、生孩子养孩子没有一件是容易事。当了妈的人都知道，自己在生完孩子以后生活是彻底变了个样儿。
6、有时我们原谅一个人不是真的原谅，而是因不想失去她，唯有假装原谅。
7、宝贝，今天是麻麻得知怀孕已来最难受的一天，胃胀，总有一股股劲往上涌。而且总是犯困，昨天6点就睡了一直到今早6点，还是睡不够。说不出的感觉，说不出的不舒服！
8、形象决定影响力，可见一个人形象的重要性。现实中有多少宝妈从坐月子、蓬头垢面、无精打采中放弃了自我形象的管理，整天穿着睡衣闲逛。如果他们照镜子，这个形象可能会影响他们的情绪。回顾我们单身时的精致，得体的妆容，修身的裙子，我们的内心都是美好的吗？即使生了孩子后我们也不能保持同样的精致，请每天早上认真洗脸梳头，带着内心的自信和一整天的好心情。
9、自从怀孕，肠胃就越来越差了，这几天简直到了巅峰啦啊！！！好难受啊，再也不是吃啥都无所谓的我了生完宝一定要好啊！
10、带娃是世界上最累的活，特别是晚上哄睡觉，明天又要找新阿姨了，头晕！
11、过了12周，依然胃里不舒服，中午吃不下太多，所以选择少食多餐。其实也不用担心娃不够吃，因为一会儿就会觉得饿，饿了不吃也难受
12、人，在滚滚红尘中，有时感觉心很累！心累的感觉，是让人说不出的滋味，有时感觉无奈，酸涩苦楚。
13、如下：带娃的日子感觉很累，而且没有自己的私人空间，连晚上想泡杯茶的时间都没有，老觉得时间不够用。孩子，老娘希望你快点长大喔！带娃是世界上最累的活，特别是晚上哄睡觉，明天又要找新阿姨了，头晕！一点喂奶，三点喂奶，五点喂奶，六点喂奶。哄娃，哄娃，哄娃，背痛腰酸手痛。涨奶痛都没时间吸，吃饭还抱着娃。带娃累崩溃，谁再说上班辛苦，带娃更辛苦。累，真的累，不是身体累，是心累，每天面对婆婆一副苦瓜脸才累。让全天下跟我最不合的人跟我一起带娃，累，真的累！休息在家带娃，真的是累的暴躁了，自己吃饭从来没这么下力过，香蕉鸡蛋饼我竟然吃了两个。
14、心里感到很委屈，很压抑，很憋屈，因为老板怀疑自己的工作能力，这个时候我想压抑憋屈都没有用，只有默默的努力让老板看到你的实力才行。
15、怀孕的时候各种孕吐难受，强忍着以为生完就没事了，生完了养伤口，可是又要面临各种堵奶的烦恼，在月子发烧通乳，这都八个多月再次堵奶，连烧两天，从记事开始也没这么烧过，直到有了娃才知道当妈真的不易！
16、殊不知，这样会很快累垮自己。在经济可承受范围内，家里能用上智能家电的都用上。
17、可是失去自己生活圈的冰冰，也时常陷入烦恼中，宝爸说她最近常挂在嘴边的话就是“都是因为你……，我才……”把所有责任都推到了孩子身上，宝妈的情绪很不稳定，貌似把这些年压抑的挫折感都要一股脑地发泄出来。
18、“你怎么看孩子的，我就休息这么一会儿，孩子这明显是拉便便了嘛，换一个尿裤就好啦。”
19、初恋也好，梦想也好，得到的人是少数，大部分人是失去的。
20、当你停下脚步的时候，不要忘了别人还在奔跑。
五、宝妈郁闷心情说说
1、我有点贫血，怀孕真的很累我感觉怀孕初期，我一直都没有适应。怀孕前睡觉可以随心所欲，现在只能朝左边真的很难受。
2、时间一天天过去，好像什么都没变，但当你某天回首，却发现一切都不同了。
3、原谅我的贪心，总是想留住身边每个对我好的人，最后才发现，有些人，无论怎样也留不住。
4、最令人的难过的是，我用整段青春和最好的爱，却教会了他如何去爱另一个人。
5、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。
6、很多时候，我们都在为得而喜，为失而悲，小心翼翼的活在别人的世界里，为迎合那些期待，拼命的向前。
7、一个身体，两颗心跳素未谋面，却爱你至深。
8、真的好难受好难受，从梦里哭醒，醒来之后一直在哭，梦里的场景真真切切，一遍又一遍地在我的脑海浮现。
9、一天晚上，萍萍辗转难眠，试着拨通了孩子姥爷的电话，她在电话中请求父亲来帮忙带孩子，哪怕只是陪她说说话。接到电话后，父亲二话不说就来了。父亲不会做饭，但他可以短暂地看会孩子，他对周围环境也不熟，但已经在尝试去买菜。对于四个女儿都鲜少关心的姥爷，却对外孙女的一切都要负责到底，时常充当指挥官，让萍萍做这做那。
10、原来爱情的世界很大，大的可以装下各种委屈。原来爱情的世界很小，小到多个人就挤到窒息。
11、通过调整呼吸来控制你的压力反应
12、我放下了许多只是提起来心还是会难受
13、我以为说了分手就能不见面，我以为说了再见就能不想念。可一个突然的跟你有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以我泪流满面。
14、我始终无法对你的安危视而不见,你一皱眉,心间想的再也不见即变为了,还是护你周全来得舒服。
15、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。
16、总有那么些人，闯入你的生命。教会了你一些事，再毫不犹豫得离开。
17、有人觉得，如果在时间面前放不下一个人，一个原因是：时间不够长，另一个原因是新欢不够好。
18、想出趟远门，一个人根本就不可能完成。两个孩子，背一个小宝，拉一个大宝，可是孩子的尿不湿，奶粉，奶瓶，换洗的衣物，随便整整都一大包。自从有了孩子，出远门就变成了一场战争。
19、很多宝妈表示这样的老公太渣了，赶紧离婚吧。而我想说的是，我们女人还是要当自强，要学会自己调节自己才行。宝妈养娃路上太艰辛，自己调整才是王道对自己好一点
20、经不住似水流年，逃不过此间少年。
六、宝妈压抑憋屈的心情说说
1、这几天太累吧，老做梦还是不好的梦，昨晚上梦里面特别难受，差点哭醒，想家想回家。
2、妈妈带娃练才干，爸爸从来不露面。生灵在世累慈母，崇高品德神也赞!
3、孕吐阶段终于过去了，但是到了孕晚期可能又要遭罪了，这时候总是想尽各种办法去熟睡，但是怎样都睡不着。很多孕妇由于休息不好，于是身心疲惫，因此心情烦躁经常与老公吵架，这样还会影响到夫妻感情！
4、我现在总算明白为什么会得孕期综合症了，以前总觉得别人太矫情、现在我是真体会到了！
5、怀孕孕吐难受，难受的时候看看这张赏心悦目的脸、听听小乖乖，感觉好很多。
6、马上出月子喽，兴奋激动后还是伤感，再次反思，要二胎是为了什么？年纪大了，真心觉得好累好累！
7、你的眼睛那么漂亮，但我更喜欢，那里面的人是我。
8、不妨先做出点成绩，然后再去强调你的感受，否则，生命中只有唧唧歪歪，怎么看都像是矫情。
9、孕吐还没有过去我觉得，这月吐了两次了，我很难受，六个月了.
10、产后也是抑郁症的高发期。如果您在分娩后情绪低落，容易哭泣，睡眠和饮食受到很大影响，无法照顾孩子或什至觉得生活毫无意义，那么您会感到沮丧。首先，在医院被诊断出患有抑郁症时，从家庭环境的角度来看，可以给她一个相对宽松的环境，以减轻患者的不良情绪。除此之外，还需要对患者进行一些适当的干预，例如心理治疗和物理治疗，但是药物治疗需要谨慎，因为一些药物可以通过母乳排出，这可能会影响胎儿。如果抑郁严重且上述方法无效，则应考虑药物治疗。
11、生完孩子什么都不缺，我只缺觉;若给我一张床，我能睡到明年的今天。
12、吃饭、喝水、睡觉、上厕所，分秒必争。
13、Lateron,wheneverIfoundthatpeoplewerealittledistant,Iwouldstayawayfromthemfirst,becauseIwantedtoleavebeforetheywerecompletelybored.IthoughtthiswasthemosthandsomethingIcoulddo.
14、WhenIfeeldepressedandsad,Iprobablyhavetoomanygrievancesinmyheartandhavenoplacetotellthem.Manynights,Iwillfallasleeponthepillowwithmytearsonit.Theonewhodarestoshowhistrueemotionsonlylateatnightisreallyheartbreaking.
15、Sometimeslifereallyletapersonveryhelpless,hehadworkedhardforalotofthings,alwayscannotseehope,watchinghisparentsmorethanawhitehair,buthestilldonothing.
16、别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。
17、这里说的偷懒是指家务和生活方面，有些宝妈比较独立和要强，什么都想自己来。
18、带孩子的辛苦，远比生孩子来的更加猛烈
19、孩子心情不好的话，一定要去好好的沟通一下，因为当你们之间的心情变得很好，那么就会非常容易沟通的，这样总体上来说才是最好的
20、你难受么思念么心酸么想他么想死么.
1、去哪儿心里都牵挂着娃。
2、如果微笑能掩饰内心的伤痕，或许这微笑已变成痛苦本身。
3、常年带娃的宝妈，最大的担心就是“如果自己不在身边，孩子怎么办”，基于这样的想法，宝妈们常常是和娃捆绑在一起的，从而丧失了寻找自我的时间，把全部精力都给了孩子。
4、有些故事，除了回忆，谁也不会留；有些无奈，除了沉默，谁也不会说；有些东西，除了自己，谁也不会懂。
5、一个人带孩子的心酸，有的人是不会懂的，所以谈不上什么体谅。扩展资料：宝妈日常带娃心酸说说：
6、如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我?
7、我的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝，我真想钻进去。
8、姑娘伤心吗难受吗后悔吗，这都是你自作多情的结果。
9、每隔一段时间都特别压抑，特别特别难受。说不上来缘由，就是想哭。
10、你试过一个人带娃到精疲力尽想睡觉，可娃却活蹦乱跳。
11、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人，都能一直等待，也不是所有的爱，都能失而再来。
12、老公和家人能让帮忙的就帮忙，没什么不好意思的。尤其是自己的老公，一定要让其参与进来，这样他才能真的体会带带孩子的辛劳。
13、察觉到这种变化后，冰冰有一天突发奇想，想和老公去旅游。没想到丈夫非常赞成她的决定，冰冰把孩子交给了老人，丈夫紧急请了年假，两个人来了一把浪漫的二人世界。在海边的时候，冰冰所有的不好情绪全都抛诸了大海，顿时感觉心胸开阔起来。
14、有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义。因为换不来你的任何珍惜，不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。
15、王者的路必定坎坷，请踏平荆棘走向王者的宝座。虽然容纳我的地方很小，但灭不了我远大的理想我们有过的感情，但那些都是曾经，曾经有个人说爱你一生。如果争执只想讨好你不必讲理还期望穿衣穿到彷佛很衬你
16、街上碰见不打招呼的人，曾经也乐此不疲地整天腻在一起，背地里把你骂得像狗的人，可能曾经是你最好的朋友，身边人总不断更替，一段关系有时断得悄声无息，却让人措手不及。
17、一个人有多不认真，就有多深情！
18、我的心，你的世界。不过是车水马龙的瞬间。
19、看着旁边睡的小娃娃，也会有一种：我竟然当妈了，竟然有娃娃了，还是觉得一切不那么真实。总感觉自己还是娃娃呢，哎，当妈真不容易，下辈子我要当爸。
20、健身和读书，是世界上成本最低的升值方式；而懒，是你通往成功的路上最大的敌人。
1、心啊，如何才能走进你心里，梦啊，如何才能走进你梦里，情啊，怎么今生就是那么无缘，等候一世的牵挂，牵挂一世的离别。
2、“这么大了还不给孩子断奶，以后更难断了”
3、感到压抑难过的时候大概就是，心里有太多的委屈没有地方诉说，很多个夜晚都会枕着伴有自己眼泪的枕头入睡，那个只敢在深夜才能表露出真实情绪的你真让人心疼。
4、你好怀孕期间最好保持心情愉快,不用太担心,可以想一下宝宝出生的样子,平常多散散步多喝纯牛奶