一、生理期喝红糖水的说说
1、富含维生素B12的食物有：动物肝、肾、心，牡蛎、虾等。
2、好处是活血，可以让经血流的顺畅，也对因为经血不畅导致的痛经有一定帮助。没有坏处，红糖是女孩子的宝。
3、小小的红糖水有那么危险吗？
4、红糖水应当根据个人体质和情况差异区别对待：
5、我是属于那种一来大姨妈肚子就特别特别痛那种，如果在正常情况下，来例假的前几天我没有吃冰的话还好，但是如果忘记了时间吃了凉的东西的时候，真的可以用痛不欲生来形容。问题来了，异地恋和男朋友明天要来找我玩，忽然就想到了他之前是怎么安慰我的。
6、红糖水不仅对女性的生理期不起作用
7、红糖不仅对女性有妙用，抵抗力弱的老人小孩，也可以用，在寒冷季节可以起到暖身的作用。红糖虽好，阴虚火旺者不宜食用。
8、咱们都学过生物，卵子没有形成胚胎的时候就开始刺激子宫膜，形成一种膜，它这个血就在里面。到了一定的周期，这时候子宫膜破裂了。肚子疼是因为这个膜碰到子宫的一种爆裂行为，如果气血虚，爆裂得不痛快，肚子就会疼好几天。喝红糖水就是给它一个理由，让它爆裂得迅速一点。
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10、富含铁的食物有：动物肝、动物血、红肉(猪牛羊肉)，以及红薯、发菜、黑木耳、麸皮、黄鳝、鱼类、花生仁、松子、胡桃等。
11、鱼油里的欧米伽3系列脂肪酸，比如DHA对于缓解痛经有一定帮助，建议平时吃些富含DHA的鱼，如三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼、鳗鱼、带鱼等。
12、当然如果真的想要安慰的话就只凭借说这几句话当然是不够的，能够让女生感觉自己被在意的一般都是男生一些细心的举动。
13、怀孕期间身体着凉了是可以试试用生姜煲红糖水喝的,生姜有帮助身体祛寒作用的,还有注意多点保暖休息吧。
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15、此外，红糖味甘，肥胖、痰湿重的人也不宜吃。具体属于什么体质，需要医生诊断过才知道，不要随便给自己下判断。
16、生理期喝红糖水有用吗？
17、痛经、经前/经期下腹不适、经前/经期情绪不稳定～多吃富含维生素B、钙、镁的食物。
18、很多女性在生理期喝红糖水的理由是“喝了舒服”“喝了止痛”，但是，红糖中没有什么“止痛”的成分。不过，“痛”是一种主观体验，无法检测和量化。糖能刺激身体分泌多巴胺，让人体感到愉悦，可能就不觉得那么痛了。
19、我披上衣服赶紧跑出去，看到他拎着一个大袋子，站在寝室门口。我那个时候真的是特别特别的开心，但是不知道为什么，眼泪一下子就出来了。他把那袋子给我之后，说，好好去睡一觉，我也刚刚到，等等回家一下后，晚上再来找你一起吃饭，但是你必须要快快好起来，肚子还痛的话就不能出去了。
20、形成丙烯酰胺、焦糖色素等物质
二、生理期喝红糖水的说说感动
1、亲亲。来月经了肚子特别疼，考虑是宫寒的原因造成的，亲亲一定要多注意防寒保暖，不只是来月经的时候，平时的时候一样哟。经期尤其要注意，疼得厉害的话，可以自己揉揉，喝点红糖水，我来月经特别疼的时候就会睡觉。至于亲亲说的怎么写说说发到朋友圈。亲亲是想使用隐晦的语言还需要达到想要的效果，可以配合一些表情，比如，现在很需要一杯红糖水，再比如，我的宝贝肚子，不疼了好吗？希望我的联系对亲亲有用哟
2、蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和；奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与奶类饮料的成分有关，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的；若加入了凉性的水果等食物，则是凉性。
3、对于这类人群来说，因经期前一些不适宜的行为导致痛经并不需要过多担忧，如果因为偶然受寒导致痛经，可在感到痛时抱热水袋温暖子宫，辅助以红糖水暖宫缓解子宫痉挛，并不需要长时间喝，也不需要每一次都喝。
4、多休息休息，有什么事都让我来做
5、多吃能缓解疲劳的食物
6、不过呢，我以前碰到过一个真的能把你安慰到心坎里去的人。
7、稍稍打扮一下，说你象个 姨妈 ;不弄吧，又说你不修边幅;
8、结果表明，不管是第一组，第二组还是第三组，疼痛都有非常明显的缓解。在对比第二组和第三组后，研究者发现，两者对于疼痛的缓解效果相同，但加了热敷的那一组起效会快很多。
9、红糖水是不是真的有危险？
10、维生素C主要来自新鲜的水果和蔬菜，尤其是樱桃、枣类、刺梨、柚子、柠檬、辣椒、甜椒、芥蓝、花椰菜、苦瓜等含量较高。
11、来源：科普中国、丁香医生、生命时报、人民网、我是大筱姐等
12、钙质可缓解腹痛。富含钙的食物有：奶类、黄豆、带可食软骨的鱼、虾、蛋、鱼子酱、杏仁、甘蓝、芝麻、白菜、芥菜等。
13、首先红糖水的定义，就是红糖用热水冲开的水。医学上认为，红糖水并不能促进血红细胞再生，红糖的原料是甘蔗，由于加工精度较低，相比白糖则保留了更多甘蔗中的矿物质与维生素，但是组成红糖的95%以上还是蔗糖，因而营养价值虽相对白糖略高，但想靠红糖来补充矿物质，还是未免不切实际了点。
14、加拿大妇产科医生协会发布的《临床实践指南：原发性痛经(No.345)》显示，以下4类食物对缓解痛经有一定的帮助。
15、富含B族维生素的食物有：全谷类食物，如糙米、全麦粉、麦麸、玉米；豆类、坚果类食物；酒酿；动物肝等。
16、主要是因为它们的加工精度和加工方法有所不同。
17、锌有促进伤口痊愈，控制粉刺/痤疮的作用。富含锌的食物有：牡蛎、贝类、山核桃、麦麸、米麸、青豆、桃子、鸡肉等。
18、问题分析：你好，红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，经期喝红糖水也可以缓解疼痛，女性经期喝红糖水有利于镇痛排淤及补血，意见建议：经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，加强营养，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。
19、对于支持生理期喝红糖水的，有两种说法。一种是“红糖补血说”。不少商家销售红糖时，都打着“补血”的旗号。然而，他们说的补血，其实指的是红细胞的生成。影响红细胞合成的营养因素可能是铁、维生素B12或者叶酸的缺乏，但红糖中几乎没有维生素B12和叶酸，营养数据库中的含铁量也只有2毫克/100克，跟猪肉和牛肉差不多。通常，冲一杯红糖水，大概用20克左右糖，所贡献的铁大约有0.4毫克，相当于一天需求量的5%，热量却有80千卡，其他的营养成分不值一提。
20、除此之外，安慰剂效应也是值得考虑的因素。也就是说，当你觉得你可以不痛了的时候，你就真的不痛了。
三、女人喝红糖水的说说
1、水是生命之源，喝水不仅能补充我们身体需要的水分，还能够很好的排毒。美国健康专家雪兰登·格林说，经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。
2、哪些人不宜喝红糖水呢？
3、月经量过多～多吃富含铁、叶酸、维生素B维生素C的食物。
4、温补活血，调理体寒宫寒。红糖水主要用在女性体寒宫寒，痛经，月经不调，月经不正常，月经颜色深等情况。调理女性体寒状况，改善月经痛经，帮助子宫彻底拍出废弃物，保护子宫，预防子宫疾病等。
5、当你活得足够优秀，你会发现，有人活成了你的影子，而你成了他们的方向。
6、如果你是原发性痛经，那么只有3种东西：止痛药——阿司匹林、芬必得、散利痛等药物都可以，痛的时候(或是感觉要痛的时候)来上一片，效果不错；短效避孕药——注意，短效避孕药是每天一片、连续服用21天的那种药，而不是紧急避孕药；其他偏方——喝姜汤、红糖水、热茶……吃这些东西的效果因人而异，并没有证据表明有效。
7、红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务，男性在外应酬多、工作压力大喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。
8、红糖最好是饭后一小时左右饮用，不宜空腹吃，空腹吃红糖会增加胃酸分泌，引起消化道不适，也会引起血糖升高，所以有消化性溃疡以及血糖高的人不宜食用。
9、好怕改版后和大家走散啊啊啊！
10、生理期间喝红糖水也要看个人体质情况，如果本身就患有糖尿病的女性，喝红糖水不但对经期没好处，反而会导致血糖增加的可能性更大。对控制血糖指数明显不利。